力量训练的9个意义_新华广播_新华网
http://open.fdfs.xmcdn.com/group99/MP3/64/OP/2/TtwKgMd12toN7A007_AD-ahzUd82o886.mp3

力量训练的9个意义

2020-04-24 10:44:21

    健身先健脑,无论您是想减肥、增肌还是塑形,前提是只有先了解科学实用的健身知识,才能让你在健身的路上迅速有效的取得成果,从而保持更好的身材。

    本节目会结合无氧、有氧、营养、器械、心理等,全方位介绍健身经验及科普知识,让您不用去健身房,在家也能照样健身,同样也能获得健康有形的别致身材。