在安徽某乡镇中学的实践观察中，初三学生们定期在校园附近的自然环境中开展课程。通过观察季节变化中的植物生长，收集自然材料进行艺术创作，在团体活动中学习情绪表达。这种“自然身心干预（Nature-based Mind-Body Intervention, NMI）”模式，正逐渐成为培育青少年情绪健康的重要途径——它着眼于构建积极心理品质，为青少年的全面发展提供新视角。

  一、自然疗愈的科学基础

  多项研究揭示了自然环境对青少年情绪发展的独特影响。临床观察发现，自然光照能促进大脑中与积极情绪相关的神经递质活动，帮助维持情绪的稳定状态。教育实践表明，在绿色环境中开展教学活动时，学生更容易从疲劳中恢复专注力。这种自然环境的恢复性作用，为青少年情绪调节提供了生理基础。

  团体自然活动展现出独特的社会教育价值。当青少年共同参与园艺种植、自然观察等协作项目时，需要沟通任务分配、共享工具资源、协商解决方案。这些互动过程自然促进同伴间的相互理解，在照料植物的责任分担中培养共情能力。教育工作者观察到，相较于封闭教室环境，户外协作中学生更主动表达支持性语言，冲突发生率显著降低。这种非说教式的社会化培养，使青少年在自然情境中建立真实的社会联结，形成积极的人际互动模式。

  在四川部分学校的实践中，自然课程与地方文化智慧相融合形成特色路径。学生通过观察川西林盘生态，理解“天人合一”的传统哲学；在竹编手作中体验“柔中带刚”的情绪调节智慧；结合羌族自然崇拜文化开展山林徒步，在生态观察日记中学习情绪表达。参与者反馈，这类课程帮助其更敏锐觉察情绪变化，提升用自然意象表达内心感受的能力。这印证了自然身心干预的核心价值：通过重建人与土地的文化联结，培育情绪认知与表达的综合素养，为情绪健康提供生生不息的文化根系。

  二、多重实施路径探索

  （一）课程融合创新：构建常态化自然教育体系

  多所学校的实践表明，自然教育需通过系统化课程设计才能真正融入育人体系。北京部分学校推行的“校园树木观察”项目提供了示范路径：学生以班级为单位认领校园树木，通过四季轮回中的发芽、展叶、落叶等物候现象记录自然笔记，在科学教师指导下建立生长档案。此类课程设计遵循三个核心原则：其一，与校园既有环境深度结合，将教学楼前的梧桐、操场边的银杏转化为活教材；其二，开发融合园艺实践、自然艺术等跨学科活动，如用落叶制作生态画、测量树径变化理解生命成长；其三，设置季节主题课程序列——春季以“生长的希望”为主题开展种子培育，秋季在“感恩的收获”主题下组织果实分享会。上海某校在自然笔记课程中发现，持续参与的学生更善于用自然意象表达情绪变化，如用“银杏叶的金色波浪”描述愉悦感，用“雪松的沉稳”比喻内心安定。这类课程使情绪教育摆脱说教，转化为可感知的生命体验。

  （二）空间环境创设：激活校园生态教育资源

  教育工作者正通过空间重构释放校园环境的育人潜能。在有限条件下创造性地利用空间，已成为自然教育落地的重要路径。教室窗台的“绿植观察角”是最基础的实践形态，学生通过照料薄荷、绿萝等易成活植物，在每日观察中培养责任意识与耐心品质。更系统的空间改造体现在闲置区域的生态化再生：上海部分学校将废弃屋顶改造为“空中疗愈花园”，设置雨水收集系统灌溉香草植物，在科学教师指导下建立微生态系统；某乡镇中学利用围墙边角的创建“昆虫旅馆”，引导学生用废弃材料为昆虫搭建栖息所。这些空间不仅是教学场所，更是情感容器——南京某校的心理教师发现，学生在花园角落的独处时间显著增加，自愿撰写自然日记的比例提升。空间改造的核心价值在于：将抽象的自然理念转化为可触摸、可互动的真实场域，使情绪疏导获得物理载体，让学生在照料生命的过程中学会自我照料。

  （三）师资协同培养：建立跨学科育人共同体

  自然教育的深化发展，需要打破学科壁垒构建新型师资协作模式。目前形成的专业协同机制包含三个层次：心理健康教师主导课程设计，确保活动符合青少年心理发展规律；生物、地理教师提供生态知识支持，如讲解植物光合作用与情绪调节的隐喻关联；美术、音乐教师指导学生创造性表达，帮助学生将自然体验转化为绘画、诗歌等艺术呈现。这种协作在浙江某校的“湿地课程”中成效显著：心理教师设计“候鸟观测与情绪迁徙”主题活动，科学教师讲解湿地候鸟的生存智慧，艺术教师引导学生创作自然主题拼贴画。为提升教师专业素养，多地开展系统性培训——江苏教育部门组织“自然教育指导师”认证项目，涵盖生态知识、安全防护、活动设计等模块；北京某教育学院开发“校园植物情绪疗愈应用”工作坊，累计培训教师超千人次。值得关注的是，部分师范院校开始设置自然教育辅修课程，为未来师资培养储备跨学科人才。这种协同不仅是技术整合，更是教育理念的重构：当不同专业背景的教师共同俯身观察一株小草的生长时，学科间的藩篱自然消融，回归到生命教育的本质。

  三、成长见证：从情绪认知到生命理解

  从深圳学生记录红树林生态变化，到内蒙古草原上的自然体验课程，自然身心干预正在重塑教育方式。长期跟踪研究显示，参与自然教育的学生在情绪管理、生命理解等方面展现出积极变化。当青少年在自然中学会觉察自我，便获得了持续成长的内在力量。这不仅是方法创新，更是教育本质的回归——在自然规律中理解生命节奏，在万物共生中培育健全人格。正如一位教育工作者所说：“真正的情绪教育不是矫正问题，而是培育内在的春天。”期待更多学校探索这条绿色之路，让青少年在自然观察中学会专注、在季节更替中理解变化、在生命成长中懂得尊重、在协作互动中建立联结。

  树木教会我们的，不仅是向上生长，更是向下扎根的智慧，在阳光与风雨的交错中，书写生命的韧性。当教育回归生命本真，每颗年轻的心灵都能找到自己的生长方向，在时代变革中绽放独特光芒。（作者：张亚蕊，四川师范大学脑与心理科学研究院；曾轩，中国科学院心理研究所）