“气肃而霜降，阴始凝也”。10月23日迎来秋季最后一个节气霜降，霜降时昼夜温差加大，秋燥明显，正是秋冬过渡的关键时期。养生做好这“四防”，顺应天时，为寒冬蓄能。

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策划：张宋红

记者：马丽娟、唐紫宸

技术：于卓

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