想要科学补铁、改善气血，单纯吃红枣远远不够。日常饮食里，哪些食物补血效果更好？补铁有哪些关键注意事项？山西省中医院针灸科副主任医师李新华带来专业科普，解锁正确养生方式。

策划：车玉明

统筹：万方 詹彦 李洁琼

执行：袁晗 王亮

主持人：刘燕

编导：孙诗语 王梓嘉

制作：冯宇 穆问春 李清

鸣谢：山西省中医院

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