5月11日是“世界防治肥胖日”，很多人分不清自己是微胖、超重，还是已经属于肥胖范畴。我们到底该如何科学判断自己的体重状况？又该怎样根据自身情况定制减重方案？一起来听听医生怎么说。

　　记者：王安浩维、岳冉冉

　　画面来源：云南省第一人民医院

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