端午佳节，不少人会在家包粽子。如何做出营养均衡又美味的粽子？煮粽子该冷水还是热水下锅？还有哪些实用技巧？一起来听听营养专家的解答。

  策划：车玉明

  统筹：万方 李洁琼

  执行：袁晗 李东标

  主持人：刘燕

  制作：夏园园

  摄像：钟奕

  鸣谢：安徽医科大学第一附属医院

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