“天一热就莫名心烦”

“感觉自己像个一点就着的炸药包”

“看谁都不顺眼”……

最近你是不是也有这种感觉？

别急着给自己贴上“脾气差”的标签

为什么天热会让人烦躁？

怎么才能给自己科学“降温”？

浙江省人民医院临床心理科副主任

廖峥娈把来龙去脉讲清楚

帮你平稳度过炎热夏季

策划：车玉明

统筹：万方 翁璟 李洁琼

执行：袁晗 马江

编导：别培辉 汪菁璐

制作：张灵

鸣谢：浙江省人民医院

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