春分启序，万象调和
3月21日
专属于太极拳的全球节日——
国际太极拳日
如约而至
↑2026年3月21日，在河南省温县中国太极拳博物馆前，太极拳爱好者进行太极拳展演，庆祝首个“国际太极拳日”。
↑2026年3月21日，在河北省邯郸市永年区广府古城，太极拳爱好者进行太极拳展演，庆祝首个“国际太极拳日”。
↑2026年3月21日，在福建武夷山中华武夷茶博园，太极拳爱好者进行太极拳展演，庆祝首个“国际太极拳日”。
↑2026年3月21日，在湖北省十堰市武当山遇真宫，太极拳爱好者进行太极拳展演，庆祝首个“国际太极拳日”。
太极拳是中华传统武术瑰宝
它不止是拳法
更蕴藏着丰厚的生活智慧与养生之道
↑2024年10月12日，太极爱好者在世界武当太极大会开幕式上表演。
↑2025年3月21日，一名老人在天津市滨海新区塘沽火车站前的一处广场打太极拳。
↑2022年3月11日，太极拳爱好者在湖南省衡阳市衡阳县西渡镇的油菜田间练习太极拳（无人机照片）。
春分时节，昼夜均分，寒暑相平
节日选定春分节气
恰好与太极拳
阴阳平衡、天人合一的
东方智慧完美呼应
↑这是2024年3月20日清晨在北京木樨地桥附近拍摄的春分“悬日”。
↑春分节气，中国民间有立蛋习俗。
一说起太极拳
很多人先想到武侠小说里的传奇故事
而现实中的太极拳
历经数百年传承流变
每一招每一式
都蕴藏着武学根脉与匠心坚守
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太极拳发源于河南温县陈家沟
明末清初由陈王廷创编
融合家传武学、中医经络、道家阴阳哲理
是各大太极流派的本源
↑1994年，陈家沟村太极武馆总教练、陈式太极拳十九代传人陈春雷（右）与学员演练太极推手功。
↑2001年8月，陈家沟村的村民在河南省焦作市举办的首届中国焦作国际太极拳年会开幕式上为中外宾朋表演传统太极拳。
三百多年间
太极拳衍生出杨氏、吴氏、武氏、孙氏等主流流派
传遍全国、惠及大众
↑2017年9月20日，沙传杨氏太极拳老架传承人赵永胜（前）传授学生们单鞭式拳法。
↑2011年11月13日，一名选手在全国武术太极拳锦标赛中展示孙氏太极拳。
↑2016年4月27日，太极拳习练者在“太极蓉城”第一届市民太极文化节上表演吴氏太极拳。
↑2021年8月8日，河北省邯郸市的太极拳爱好者在练习太极推手。
不少人好奇
太极拳招式慢悠悠的
到底好在哪？
其实太极拳的“慢”不是散漫
而是动作、呼吸与意念的默契配合
看着轻柔舒缓
实则强调
以意行气，以气运身
意动形随，聚气凝神
↑2024年11月29日，一名道士在武当山金顶习练太极拳。
↑2017年2月20日，在内蒙古呼和浩特蒙古风情园，晨练者在练习太极拳，沐浴春光。
形神统一，动静结合
既练内气，又练肌体
太极拳动作舒缓、不剧烈、不用专业器械
一小块空地就能练习
没有激烈跑跳
老人、孩子、青年都能轻松上手
↑2024年7月19日，在河南省焦作市温县一家太极拳武馆，孩子们在习练太极拳。
↑2024年6月28日，在北京天坛公园，一位小朋友在模仿太极拳习练者杨淑芹练习太极拳。杨淑芹是国家级社会体育指导员，每天清晨都在这里向学员教授太极拳、太极扇等传统体育健身项目。
↑2025年12月30日，在山东惠民县淄角镇文化书院广场，社区居民在练习太极拳。
↑2024年11月27日，河南省焦作市温县一中高二学生在体育课上练习太极拳。
↑2012年8月8日，在西藏拉萨，一名藏族老阿妈在练习太极拳。
↑2018年7月18日，太极拳教练在河北省任县指导青少年学员练习太极拳。
当下中国
清晨的公园、社区的广场、校园的操场
......
随处可见习练太极拳的身影
太极拳已成为百姓日常健身
涵养身心的重要方式
并深深融入健康中国建设的宏伟蓝图
↑2012年10月3日清晨，太极拳爱好者在上海外滩陈毅广场练习太极拳。
↑2021年1月5日，山东省青岛市通济实验学校的学生在大课间打太极拳。
↑2024年8月21日，在四川省广安市广安区滨江路北门城墙上，市民在打太极拳晨练（无人机照片）。
↑2025年5月8日，健身爱好者在甘肃省平凉市柳湖公园打太极拳。
↑2022年6月11日，在重庆市黔江区武陵水岸，太极拳爱好者在打太极拳。
↑2018年9月29日，太极拳爱好者在浙江省建德市大洋镇高垣村的千亩梯田上进行表演。
↑2023年10月22日，在湖北省宜昌市秭归县，参加重阳登高活动的老年人在进行太极拳表演（无人机照片）。
↑2017年9月23日，太极拳爱好者在海南省三亚市南山海上观音广场打太极拳。
↑2024年1月3日，市民在哈尔滨市湘江公园的雾凇景观旁打太极拳。
↑2023年11月1日，在河北省遵化市，晨练者在公园里打太极拳。
↑2020年8月20日，晨练的人们在杭州西湖边打太极拳。
而当传统太极拳遇上现代科技
古老武学在新时代 “潮” 起来
也让更多人看到
太极拳不只是传统
更是可感、可学、可传承的时代风尚
↑2025年3月27日，在北京中关村国际创新中心举行的2025中关村论坛年会期间，一款名为“Adam”的人形机器人表演太极拳。
↑2025年6月20日，乐聚机器人在北京石景山区中关村科幻产业创新中心表演“太极拳”。
太极讲究阴阳平衡、以柔克刚
不张扬、不激进
藏着中国人谦和包容、和而不同的处世哲学
温润，却自有力量
这份独特的文化内核
让它跨越地域与文化隔阂
深受全世界民众喜爱
↑2024年7月9日，来自意大利的游客在北京天坛公园体验太极拳后合影留念。
↑2026年1月9日，在海南三亚大东海游览区，几名外国游客在椰林下学习打太极拳。
↑2024年7月9日，几名来自意大利的游客在北京天坛公园体验练习太极拳。
2020年
太极拳入选联合国人类非物质文化遗产名录
2025年11月
联合国教科文组织大会通过决议
将每年3月21日设立为“国际太极拳日”
这也是联合国首个武术类国际日
更是中华传统文化一张闪亮的世界名片✨
↑2026年3月18日，首个“国际太极拳日”即将到来之际，以“健康生活，太极同行”为主题的庆祝活动在法国巴黎联合国教科文组织总部举行。
“国际太极拳日”的设立
不仅是中华优秀传统文化的里程碑
更是联合国多边体系
对“以和为贵，和谐共生”中国智慧的认可
是中华优秀传统文化走向世界的生动见证
↑2026年3月18日，在肯尼亚内罗毕大学孔子学院，中方院长王尚雪为当地学生讲授太极拳相关知识。
↑2024年9月20日，在塞尔维亚首都贝尔格莱德，中塞太极拳爱好者在“天涯共此时——中秋诗会”暨“中国传统生活艺术特展”开幕式现场表演太极拳。
↑2020年12月16日，太极拳爱好者在河北省邯郸市永年区太极小镇习练太极拳（无人机照片）。
↑2024年4月18日，法国学员在陈家沟太极拳学校练习太极拳。
如今
太极拳已传播至全球180多个国家和地区
拥有数亿海外习练者
↑2026年3月18日，当地学生在肯尼亚内罗毕大学孔子学院习练太极拳。
↑2024年3月25日，在意大利罗马，罗马国立住读学校学生打太极拳。
↑2018年9月1日，在瑞士伯尔尼市中心的联邦广场，太极拳爱好者进行表演。
↑2020年10月21日，一名男子在比利时布鲁塞尔的五十周年纪念公园打太极拳。
↑2019年4月27日，在立陶宛维尔纽斯，当地太极拳爱好者习练太极拳。
↑2021年7月28日，在比利时布鲁塞尔的拉肯公园，当地民众练习太极拳。
↑2025年4月26日，在罗马尼亚布加勒斯特，中国首都体育学院副教授李凤梅（左三）带领当地太极爱好者打太极拳。
↑2024年6月15日，在加拿大温哥华，两名选手在第42届加美国际武术锦标赛太极推手项目比赛中。
↑2020年1月25日，在巴西圣保罗市，人们参加中国太极拳学习表演活动。
↑2026年3月18日，在卢旺达首都基加利，当地太极拳爱好者在卢旺达大学孔子学院习练太极拳。
↑2023年4月29日，在马耳他瓦莱塔，当地太极爱好者在打太极拳。
不少外国友人不远万里来到中国
探寻太极本源、研习正宗技法
以拳为媒
中华传统文化跨越山海
在世界各地落地生根、深入人心
↑2025年8月16日，在河南省焦作市温县陈家沟，来自拉脱维亚的29名学员来到太极拳的发源地河南省焦作市温县陈家沟，开展为期15天的集训交流活动。
↑2024年3月22日，美国华盛顿州中学生代表团成员在武当山体验太极拳。
↑2024年4月19日，法国太极拳爱好者陈少拳（左一）等多名法国学员们在河南陈家沟太极拳祖祠内练习太极拳。
↑2017年9月19日，峨眉山武术协会钟文华（前）在峨眉山报国寺门前教授俄罗斯游客太极拳。
↑2024年1月23日，安徽医科大学国际教育学院临床医学专业2019级学生、来自法国里昂的章伯涵在安徽省合肥市天鹅湖畔练习太极拳。
↑2024年4月19日摄，来自法国的太极拳爱好者们在河南陈家沟太极拳祖祠内参观。
值此春分时节
万物向荣
不妨放慢脚步
静心体悟
↑2026年3月20日春分时节，云南省文山壮族苗族自治州文山市坝心彝族乡春意盎然。
↑2026年3月20日春分时节，在安徽省黟县柯村镇拍摄的油菜花田（无人机照片）。
在一招一式间
感受太极拳的从容之美
在一呼一吸间
传承中华优秀传统文化
让太极文脉在新时代
✨✨✨生生不息、焕发光彩✨✨✨
↑2026年3月21日，在河南省温县中国太极拳博物馆前，太极拳爱好者进行太极拳展演，庆祝首个“国际太极拳日”。
摄影：郝源 李嘉南 伍至尊 谢剑飞 鞠焕宗 徐昱 郑焕松 才扬 杨冠宇 王建威 李安 陈晔华 刘坤 黄宗治 张铖 徐金泉 赵众志 杨世尧 晋美多吉 朱旭东 王韡 陈文仙 王颂 李晓果 陈晓伟 普布扎西 张超群 曹力 徐宏星 郝群英 陈颖 王彦冰 刘满仓 胡高雷 梁孝鹏 吴希会 袁永东 王罡 王正 梁森 熊平祥 李恒 克里斯泰尔 莱奥·巴里拉里 阿尔弗雷达斯·普里亚迪斯
海报制作：雒圆
编辑：张晨 李莹 李明
