“冬，终也，万物收藏也”

  立冬，被认为是冬季的开始

  做好冬季养生

  应顺应自然界收藏之势

  拿好这份冬日养生指南

  一起“收藏”过冬！

  参考：养生中国

  图片均由AI生成

  策划：张宋红

  记者：马丽娟、唐紫宸

  技术：于卓