3月16日，由中国睡眠研究会、中国睡眠大数据中心主办，中睡健康科技（北京）有限公司承办，各大知名医院和相关单位共同参与的“中国睡眠大数据中心发布会暨全国睡眠障碍筛查工作发布会”大会在北京召开。

本次会议以“汇聚睡眠力量，共筑健康中国”为主题，发布了由中国疾控中心进行调查的《2025年中国睡眠健康调查报告》，为掌握我国社区居民睡眠健康状况的现状，为国家在睡眠健康相关政策的制定、睡眠医学学术研究的发展、睡眠相关产业科技创新等方面等提供数据支持、数据参考。国家卫健委、教育部、民政部、中国科协、中国疾控中心、北京市政府办公厅、北京市平谷区发展和改革委员会、中国睡眠研究会、中国睡眠大数据中心等系统有关同志及全国各地睡眠专家和领导出席参与发布会。

睡眠健康是健康生活的重要组成部分，良好的睡眠质量对身体健康、心理状态和生活质量都有深远影响。通过关注和改善睡眠健康，个人可以显著提升整体健康水平和生活质量，这也是实现健康中国目标的重要一环。

国家卫健委中国人口与发展研究中心副主任陈佳鹏表示，中国睡眠大数据中心立足国家健康战略，以睡眠健康为抓手，通过睡眠健康监测，由睡眠大数据中心进行数据分析，对睡眠相关疾病进行筛查，提前减少和预防由睡眠健康问题引发的慢性疾病，配合国家实施健康中国战略，从而达到提升国人生命健康质量的目标。

民政部政策研究中心刘振杰研究员指出，人的一生有三分之一的时间在睡眠中度过，睡眠是人类最基础的生理需求，不仅是维持机体正常生长发育的重要途经，对记忆的稳定和整合也起着至关重要的作用。近年来，随着经济社会发展，人们受到生活工作压力增大、生活方式变化等多重因素的影响，睡眠障碍问题日益凸显。他强调将以切实行动整合各方资源，持续发力，为提升全民睡眠健康水平、增进国民幸福生活贡献民政智慧与力量。​

中国睡眠研究会理事长、中国睡眠大数据中心学术委员会主任黄志力教授指出，中国睡眠研究会与中国睡眠大数据中心联合发起全国睡眠障碍筛查工作，希望能够唤起全社会对睡眠健康的关注，汇聚各方力量，形成合力，共同推动我国睡眠健康事业发展。未来，中国睡眠研究会、中国睡眠大数据中心将继续发挥桥梁纽带作用，加强睡眠交流与合作，为健康中国建设贡献更多智慧和力量。 

中国睡眠大数据中心主任、北京大学人民医院睡眠医学中心主任韩芳教授表示，中国睡眠大数据中心从成立那一刻开始，立足为国家提供科学的、客观的、准确的睡眠数据报告。在国家卫健委、民政部、中国科协、中国疾控中心等多部门的关心下、指导下，中国睡眠大数据中心开展睡眠数据筛查工作，通过搭建睡眠筛查网络，建立睡眠大数据核心数据板块，驱动立体式睡眠问题分级诊疗体系，从而提前预警由睡眠问题引发的相关慢性疾病，进而达到减少国人患病率和患病痛苦，提升国人生命健康质量的目标。

2025年《中国睡眠健康调查报告》正式发布，该报告全面揭示了中国居民睡眠健康状况及其对生活质量的影响，旨在通过全面的、严谨的、客观的睡眠睡眠健康数据报告，为政策制定提供科学依据，助力“健康中国”战略的实施。

报告显示，我国18岁及以上人群平均睡眠时长为7.06-7.18小时，城市平均7.08小时，农村平均7.16小时。平均入睡时间为（23：15），男性入睡时间（22：53），晚于女性。00后（15-24岁年龄组）最晚，为（23：57）。

报告显示中国18岁及以上人群睡眠困扰率为48.5%。女性（51.1%）高于男性（45.9%）。00后（18~24岁年龄组）最低，为24.6%，随着年龄的增长，睡眠困扰率逐渐上升，60前（65岁及以上年龄组）最高，达（73.7%）。睡眠困扰包括：夜间如厕（32.7%），做事情精力不足（20.1%），夜间易醒或早醒（18.2%），入睡困难（14.0%）。不同代际人群睡眠困扰的类型差异较大。60前及60后人群常因夜间易醒、夜间去厕所而烦恼。00后及90后的年轻人则困扰于睡眠影响做事精力、常感困倦。随着年龄的增长，更容易因夜间去厕所、夜间易醒、咳嗽等原因睡不好觉。经常在睡前使用电子产品的人群有睡眠困扰的比例（51.5%），经常晚餐吃很饱的人群有睡眠困扰的比例最高（57.7%），经常在睡前饮用咖啡、浓茶等饮料的人群有睡眠困扰的比例（64.8%），经常在睡前锻炼的人群有睡眠困扰的比例最高（53.7%）。

在2024年全国睡眠障碍筛查工作取得显著成果的基础上，2025年第二期全国睡眠障碍筛查项目于会议当天正式启动。2025年第二期项目将进一步扩大筛查范围，引入更先进的监测技术和大数据分析手段，更加注重筛查结果的科学转化，推动睡眠障碍的早期干预和个性化治疗，为“健康中国”战略的实施注入新的动力，助力全民健康水平的提升。

会上，围绕着“睡眠医学学科发展的机遇和挑战”这一主题，专家学者们也进行了深入交流和讨论。专家们指出，随着社会对睡眠健康需求的日益增长，睡眠医学正迎来前所未有的发展机遇，同时呼吁应进一步加强睡眠医学学科建设，推动多学科协作，加大科研投入和政策支持，同时普及睡眠健康知识，提升公众健康意识。此次会议为睡眠医学的发展指明了方向，也为“健康中国”战略的实施提供了重要助力。