2025年10月10日是第34个“世界精神卫生日”，中国青年出版总社携手强生创新制药正式启动“快速干预，黑狗快走”抑郁症关爱公益行动。
该项目以抑郁症的全球象征“黑狗”为核心，通过一系列创新的公众参与和传播活动，旨在提升社会对抑郁症，特别是对伴有急性自杀意念或行为的抑郁症（MDSI）的认知与关注。“快速干预，黑狗快走”行动不仅致力于传递科学的疾病知识，强调快速干预对MDSI患者的关键作用，更希望凝聚全社会力量，为患者及其家庭构建理解、支持与希望的康复环境。
快速干预，让“黑狗”快走：理解、接纳并拥抱情绪现实
抑郁症是一种常见的精神障碍，以持续情绪低落、兴趣减退为核心症状，部分患者可能伴有自杀风险。据世界卫生组织数据，全球约有3.32亿人受抑郁困扰。研究显示，42.1%的自杀死亡患者在自杀死亡前1年内被诊断为抑郁症，27%的自杀死亡归因于抑郁症。
“黑狗”这一隐喻源自18世纪，“快速干预，黑狗快走”行动借助这一意象，将无形的情绪痛苦转化为可感知的实体形象，提升公众对抑郁的认知。“黑狗”并非污名化标签，而是我们共同面对的情绪现实。只有勇敢承认其存在，以开放心态拥抱并了解它，才能为更多需要帮助的人争取干预和治愈的时间。此次行动中，“黑狗”被赋予更强烈的象征意义：獠牙外露、目光凶狠，成为“伴有自杀意念或行为的抑郁症（MDSI）”的视觉化身。獠牙所代表的风险与紧迫性，提醒人们MDSI是一种亟需识别和快速干预的高危状态，可能在短时间内导致不可挽回的后果。
“快速干预，黑狗快走”行动创造了“牵着黑狗行走于人群之中”的行为意象，既象征陪伴与共行，也寓意支持受抑郁困扰者走出封闭，迈向开放空间并寻求社会支持。“快走”不仅寄托抑郁阴影早日离开的希望，更喻示针对MDSI尽早干预、及时回应的重要性——快速行动可极大提升救助机会。
多方聚力，为MDSI防治注入专业与温度
作为本次行动的联合发起人，北京安定医院院长王刚教授、中国青年出版总社有限公司党委常委、副总编辑吕通义以及强生创新制药中国区总裁Cherry Huang共同发声。
王刚指出：“抑郁症具有发作性、慢性持续性和高复发率，需长期管理和终生关注。尤其是伴有自杀意念或行为的抑郁症（MSDI），会危及患者生命，需要在急性期快速干预。目前中国抑郁症患者就诊比例仅10%，公众疾病认知亟待提升。抑郁症完全可以治疗，通过药物、心理治疗等综合干预手段，有望实现临床治愈。希望大家打破抑郁症污名化，鼓励患者及时寻求专业帮助。”
吕通义呼吁：“守护青年心理健康，就是守护未来的希望。中国青年出版总社长期致力于支持青年发展，此次‘快速干预，黑狗快走’行动旨在深入青年群体促进心理健康，引导其形成自尊自信、理性平和、积极向上的心理状态。我们呼吁更多机构与公众共同参与，以科学消除对抑郁症的误解，以行动关爱心理高危人群，共同营造有利于青年健康成长的社会环境。”
Cherry Huang表示：“强生始终秉承‘敢为人先’的精神，坚定践行我们对精神健康领域的承诺。2025年，我们重点关注MDSI患者，这是我们推动从治疗到社会支持，实现端到端对患者全周期关怀的重要一步。我们期待汇聚更多社会力量，共同帮助MDSI患者重拾希望、回归生活，为更多生命点亮前路。”
联动“情绪引路人”，以多元形式为MDSI群体发声
本次行动联合小红书心理，特邀来自医学、心理健康、文化艺术等不同领域的“情绪引路人”，共同推动抑郁症防治的社会倡导与情感支持。四川大学华西医院主任医师张骏、上海市精神卫生中心副主任医师金金、北京大学第六医院主治医师邵岩等权威精神科医生，从专业视角传递科普之声；音乐人仁科、心理咨询师及作家张春、内容创作者淡豹、脱口秀演员暨《药不能停》播客主理人张慧、自媒体“西直门外美丽传说”等多领域公共影响力表达者，从公众视角呼吁社会关注。
他们凭借自身影响力多渠道发声，以陪伴者、疏导者和倡议者的角色，真诚分享见解、经历和专业知识，推动社会对抑郁症特别是对MDSI的认知与关注，呼吁公众科学应对、勇敢求助、共同前行。
仁科表示：“‘黑狗’也许离我们并不远。生活的意义就像小狗的尾巴，你往前跑，它就跟着你，你要是抓它的话，它就一直在原地转圈。陪它走一走，了解它的脾性，就不会那么恐惧。”
张春认为：“在我们身边，有太多人独自面对着情绪困扰。越早了解，就越能识别抑郁症的危险信号，帮助身边的家人或朋友寻求专业帮助。多一份警惕，或许就能在最关键的时刻，为他们带去生机。”
走进多座城市，深入青年社群，构建多维支持网络
“快速干预，黑狗快走”行动重点关注高抑郁风险的职场人群与青年群体，覆盖北京、上海、广州、成都、西安、武汉等全国多座城市，深入城市文化地标、高校、书店等文化场所及热门商圈开展公益接力。行动获得方所、跳海等深受年轻人喜爱的文化品牌支持。这些富有社会责任感的企业凭借其场所氛围和社区影响力，与“快速干预，黑狗快走”行动一道传递抑郁症关怀与科学认知。
活动期间，数千只“黑狗”现身多座城市，通过互动打卡唤起公众对抑郁群体的关注与支持。该行动还编写科普手册《快速干预，黑狗快走》，以生动形式系统介绍抑郁症的病因、症状、治疗方法及急救指南，并重点介绍了MDSI这一抑郁症的危险形态，旨在破除公众误解与偏见，提升社会精神健康素养，呼吁对于MDSI的快速干预，让更多人学会如何与“黑狗”相处、为彼此照亮前路。
自10月起，“快速干预，黑狗快走”行动还将推进高校专项计划，在全国多所主要院校开展MDSI科普宣传与教育互动。青年学子在成长过程中面临学业、社交等压力和挑战，容易产生情绪困扰，通过贴近年轻人的互动宣传，提升他们对抑郁症尤其是MDSI的认知，强化危机预警意识，打通校园心理援助的“最后一公里”。
这些丰富而真诚的互动形式，旨在降低公众讨论心理议题的门槛，并在跨领域合作中逐步构建多层次的社会支持网络，切实推动“快速干预，黑狗快走”从理念走向行动。
精神健康不仅是个人问题，更是需要全社会共同协作、快速响应的公共议题。“快速干预，黑狗快走”行动通过整合专业力量、文化影响力与公众参与，构建可持续、有韧性的精神健康支持体系，让更多MDSI患者能够获得及时的干预和救治，守护生命之光，让他们重拾生命的热情和希望。
