你知道吗？

体重不仅是数字，

更是衡量健康状况的重要指标。

现代医学证实，

过胖或过瘦都会给身体带来负担。

那么，

如何科学控制体重？

让我们一起来听听北京大学人民医院临床营养科主任柳鹏怎么说。