谷爱凌每天睡10个小时，很多家长想，我的孩子是不是也要这么睡，才能不输在起跑线上。在世界睡眠日来临之际，北京回龙观医院睡眠医学中心心理治疗师孟繁蕾说，每个孩子的需求和特点不一样，如果能充分尊重孩子自身的睡眠需求，如果孩子起床后的感受很好，孩子的身体和大脑就能健康成长。