你是不是会在工作或学习中有拖延的习惯？不少人自诩为“拖延症”患者。做事拖延究竟是不是一种病？它的具体表现如何？又该如何自我调节？本期《“600号”来信》节目邀请到上海市精神卫生中心临床心理科心理治疗师高睿，一起了解“拖延”那些事。

　　记者：潘旭、孙青

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