编者按:
北京马拉松的赛道,如同一条梦想的纽带,将来自各行各业的人们紧紧相连。跑者们用脚步丈量每一寸赛道,志愿者们用热情传递温暖,赛事工作人员用专业保障比赛顺利进行……他们一路奔跑,共同见证北马荣光,留下了属于追梦者的足迹。
他们的北马故事令人动容,追梦的勇气更加激励人心。为了让更多人感受到北马故事背后的动人力量,即日起,我们将推出“走进‘最喜欢的北马故事’”,一起踏寻故事中的奔跑路,感悟北马情。在新的一年里,汲取奋进的力量,跑出属于自己的精彩。
本期北马故事的讲述者是跑者梁庆军和陈文,虽然他们有着不同的年龄和职业,但是他们在北马超越了自我,还收获了积极的心态。
梁庆军:人生不可能一帆风顺,跑马拉松也如此
2024年参加北马的成绩是否达到了预期目标?
梁庆军:这次北马赛前准备还是比较充分的,开跑前一天陪孩子去山里徒步10公里,爬完山还是有点累,晚上也没睡好觉。第二天起跑时我还是按照原计划4分多配速跑的,到了20多公里时,肚子不舒服就去了厕所,这也是跑马拉松这么多年,第一次途中去厕所。
再跑就感觉状态不对劲了,腿有点抬不起来,感觉破三是没戏了,后面还有近20公里,当时心想,“要不走会儿?不,我要坚持跑…哪怕慢点也没事。”跑起来腿跟针扎一样难受,所以途中会让志愿者帮忙喷一下药,再继续跑。赛道上我看到一些同样在走的选手,我想他们肯定也是跟我一样身体出状况了。人生不可能一帆风顺,跑马拉松也如此,遇到挫折都要勇敢面对,永不言弃。经过不懈努力,我咬牙坚持到了终点,309完赛,虽然没有破三,也没PB,但我也非常开心,因为我又一次挑战了自我!这次北马结束我要好好总结经验,明年再战!
“马拉松精神就是挑战自我,超越极限。”
跑马拉松带给您最大的收获是什么?作为一名人民警察,在工作中给您带来了哪些帮助?
梁庆军:跑步带给我的,不仅仅是挑战自我的喜悦,更是健康和自信。由于工作压力大,我得了胃病,两年多的时间,吃药也不见好转。医生建议我加强锻炼,于是我选择了跑步。没想到几个月后,我的胃病竟然奇迹般地好了,身体素质也大大提高,精神状态也变得积极乐观。
2022年,我遭遇了人生中的另一个挑战:半月板撕裂。当时,我感到非常沮丧,甚至想过放弃跑步。但是,马拉松精神告诉我:永不放弃!我开始进行康复训练,从腿部力量、核心力量到上肢力量,我一步步地恢复着。我尝试着慢跑,虽然速度很慢,但我没有放弃。经过几个月的努力,我终于重新站在了北京马拉松的起跑线上。虽然膝关节还有些不适,但我没有退缩,我坚持跑完了全程。那一刻,我感到无比的自豪,我用自己的坚持和毅力,战胜了伤病,重返赛道!
参加马拉松,不仅让我在跑步中不断挑战自我,更让我在工作中更加坚韧不拔。作为一名警察,我的工作充满挑战和危险,但我从未退缩。我始终保持着积极乐观的心态,面对困难,我都能勇敢地克服,因为我相信:只要坚持,就没有什么是不可能的!自己在工作中也应对了很多突发事件,即便面对雨天从山顶滚落卡在悬崖边的群众,自己也奋不顾身徒手爬上湿滑、坡度80度左右的悬崖去营救,用最短的时间成功救助,这都得益于长期马拉松的锻炼。
陈文:10年前的北马经历,至今仍然记忆犹新
什么契机让您开始跑北京马拉松的?
陈文:我从小就喜欢跑步,但真正开始跑马拉松,是在2010年,那年我参加了人生中第一个马拉松——北京马拉松。
小时候,我家门口有个体育场叫民园体育场,跑道是渣土铺成的,但丝毫不影响我对跑步的热爱。那时候,每天放学后,我都会和小伙伴们在跑道上奔跑,享受那种挥洒汗水的畅快感觉。工作后,在每天上下班的路上,我都会跑步前往班车站,有时甚至一天跑五六公里。跑步不仅让我保持了健康的体魄,也磨练了我的意志。退休后,我开始将跑步作为一项正式的运动来对待。在朋友的鼓励下,我加入了天津长跑体育俱乐部,并开始系统地进行训练。
2010年,我第一次报名北京马拉松,激动得整夜睡不着觉。比赛当天,三位经验丰富的“前辈”陪伴着我,从天安门广场出发,沿着长安街一路奔跑。虽然中途遭遇了恶劣天气,冻得浑身直哆嗦,汗水、雨水、泪水夹杂,心情特别激动。当我最后冲过终点线,拿到奖牌的那一刻,我感到无比自豪和激动。一路上我看到了许多跑友互相鼓励的场景,也感受到了北京市民的热情,虽然跑到最后我的腿都僵硬了,但那份激动和成就感,至今仍然记忆犹新。
10多年来,我每年都会报名参加北京马拉松。每次中签,我都会兴奋得睡不着觉,每次完赛,我都会感到无比自豪。跑步让我变得更加开朗、更加积极,也让我结识了很多志同道合的朋友。
“北马,我心中的圣地。”
对您来说,北马意味着什么?
陈文:对我来说,北马不仅仅是一场马拉松比赛,更是一个充满意义的地方。在这里,我跑过了天安门广场、长安街等地标性点位。每次跑过这些地方,我都会想起那些激动人心的历史时刻,心中充满无限敬意。记得有一次,我跑过天安门广场的时候,正好是下午三点,国旗班正在进行升旗仪式。我停下脚步,看着鲜艳的五星红旗飘扬,心中充满了自豪和感动。
北马的服务也非常棒。无论是恶劣天气下的坚守,还是赛道上的补给,都让我感受到了组委会的用心。尤其是北京市民的热情,更是让我印象深刻。他们会在赛道旁为我们加油鼓劲,这种全民参与的氛围,让我深深感受到了体育的魅力。