【健康解码】动起来，“无汗运动”了解下

　　锻炼身体不一定要满身大汗才有效果，“无汗运动”也能练出健康体魄，特别适用于那些不常锻炼、肥胖以及年龄较大的人群。这些“无汗运动”你值得一试。