长时间学习，

对孩子来说身心都比较疲惫。

清华大学体育部党委书记刘波分享：

坚持运动不仅能提高学习效率，

还能锤炼心态、增强抗挫力，

这些素养正是孩子成长成才的关键。

统筹：牟彦秋、王镜宇、梁甜甜、李旭

策划：李坤、杨欢欢、韦骅

拍摄：李何铭、陈琳

制作：王晨曦、陈家祥（实习生）

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