国家卫生健康委数据显示，2025年我国居民健康素养水平达到33.69%，其中科学健康观素养水平达到53.83%。从体检指标到睡眠时长，从每日运动到情绪管理，健康正落到一个个具体的日常选择中。

今天，人们对健康的关注，既包括疾病发生后的诊疗，也包括疾病发生前的预防，以及贯穿日常的健康管理。“正气”“扶正固本”等传统养生理念也再次被提起。近日，养固健联合新华网推出《长城守山河，增健扶正气》品牌主题短片，“正气”成为其中的重要表达。

这些流传已久的养生智慧，如何走进今天的生活，又如何与现代人的健康方式发生连接？

  从“治已病”到“治未病”：国民养生观念之变

近年来，国民健康意识正在经历一场深刻的转变。如果说过去人们更习惯在身体出现问题后才寻求医疗干预，那么今天，“日常养护”“未病先防”正成为越来越多人的健康关注焦点。从保温杯里的枸杞到公园里的八段锦，从“先熬夜后补救”到“规律作息+日常调养”，养生不再是老年人的专利，而成为全年龄段的生活共识。

这种转变的背后，是“治未病”理念的当代理解。早在2000多年前，《黄帝内经》中，既有“圣人不治已病治未病”的说法，也有“正气存内，邪不可干”的论述。未病先防、重视正气，都是传统养生防病的重要内容，“扶正气”也由此成为延续至今的养生思路。

保健食品行业的消费趋势也印证了这一变化。数据显示，中国保健食品市场持续增长，免疫调节类产品备受青睐。与此同时，消费者的决策逻辑正在改变：不再只看成分表上的功能参数，更看重品牌是否理解中国人的生活方式和生命哲学，是否能将传统养生智慧与现代科技相结合。

从“功能参数导向”到“文化认同导向”，从“被动治疗”到“主动调养”，国民养生的观念之变，为中华养生品牌的发展提供了广阔的土壤。

“正气”的当代共鸣：传统养生的当代表达

2025年，中医药健康促进行动纳入健康中国行动，饮食养生、运动养生、调畅情志、顺时养生等，被列入个人和家庭层面的具体任务。伴随八段锦、太极拳等传统体育项目走进公园、社区和年轻人的日常，中医药文化夜市、中药代茶饮等新的体验场景不断出现。

今天我们再谈“正气存内”这句古语，仍需将古老智慧重新放回一餐一饭、一动一静之中，使其成为大众日常语言。

“正气”在中医理论中，指人体抵御外邪、维持健康的内在能力；扶正固本，正是养护这股力量，让身体拥有自我调节和修复的可能。它不追求一时的刺激，而强调长久的平衡。

这与今天人们告别“先透支再补救”、转向规律作息与日常调养的心态高度契合。“不急于一时，不追于一瞬。”既是寻求一种调养根本的“正气”养生方式，也是当代人向内求、固本培元的生活态度。

32年与超75亿支：一个国民养生品牌的“守护”样本

在这场观念变迁中，养固健增健口服液的32年，提供了一个值得观察的样本。

1994年，养固健增健口服液上市。32年来，养固健持续投入科研，持续围绕“免疫调节”这一核心保健功能，以现代中草药科技深耕原料筛选、工艺优化与复合多糖技术，并依托随机双盲对照试验（RCT）等临床研究持续验证功效，在原料、工艺与实证研究方面不断积累。公开资料显示，目前其累计销量已超过75亿支。

从第一支到75亿支，养固健始终专注于“免疫调节”的增健口服液，就是“守护”的体现——不追逐风口，不盲目转型，在一个领域深耕不辍。

32周年之际，养固健推出增健口服液特别版。“平衡守根本，增健扶正气”“32载正气相守，从承诺走成陪伴”，既是对32年历程的回望，也是品牌对“扶正气、养根本”的再次表达。当“正气”“固本”重新成为日常语言，传统养生智慧便有了面向未来的生命力。

产品之外，养固健在2025年发起“新平衡主义”倡议，希望让东方智慧融入日常，让养生不再是抽象的概念，而是一种健康快乐的生活方式。以扶正气、平阴阳、调脏腑的“三调养”关注身体状态，以饮食有节、起居有常、运动有度、情志有衡的“四合理”调优生活方式，帮助人们从日常能够做到的事情开始，逐步寻找身体与生活的平衡。

从“治未病”到“扶正气、养根本”，当典籍走入日常，当理念化为坚持，真正的守护，不在一时，而在日复一日。

平衡守根本，增健扶正气。