【简介】你是否常常久坐伏案？你是否感觉转身僵硬、腰背酸痛？问题可能出在我们身体里的“灵活枢纽”胸椎。今天起，每天10分钟，跟着《科学健身周周练》一起唤醒胸椎，找回灵活，远离疼痛。