部分家庭选择通过进补、服用益生菌等方式增强抵抗力，但往往效果有限，部分人甚至出现肠胃不适。人体肠道是一个复杂的微生态系统，菌群之间相互依存、相互制约，其平衡状态还受饮食、运动、用药、遗传、环境等多重因素影响。