科学健身周周练丨一根木棍,拿捏肩关节保健-新华网
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2026 10/14 09:28:01
来源:新华社

科学健身周周练丨一根木棍,拿捏肩关节保健

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  生活里每一个推、拉、提、举的动作都离不开肩关节的参与。如何保养肩关节呢?本期节目为大家准备了一套保养肩关节的动作,借助一根木棍,打开肩关节,练出好体态。

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