编前语：随着大众健康意识的不断提升，公众对科学、权威健康信息的需求日益增长。在这一背景下，新华网依托《健康中国共行动》栏目，打造“大咖支招，科学有道”年度系列科普，以权威专家内容为支点，助力公众建立科学、自主的健康管理理念。

进入春季，万物复苏，却也迎来了过敏高发期，这一季节性健康挑战备受公众关注。值此之际，新华网走进“过敏季｜大咖支招·科学守护春日呼吸”主题科普活动现场，邀请中华医学会变态反应学分会主任委员、南京医科大学第一附属医院/江苏省人民医院变态反应（过敏）科主任程雷教授，支招春季过敏科学防治妙招，守护春日顺畅呼吸。

该活动在拜耳与京东买药的支持下开展，围绕“听大咖支招，做自我健康主理人”主题，整合专业资源与多元传播形式，倡导公众以科学方式应对季节性健康挑战。同时，京东买药围绕日常防护与用药场景，持续完善相关健康服务与科普支持。

警惕认知误区，科学应对过敏性鼻炎

春风拂面，踏青赏花成为春日生活常态，可漫天飘散的花粉、柳絮，却让不少人陷入喷嚏连连、鼻痒不止、清涕直流的困扰，过敏性鼻炎的发作让春季幸福感大打折扣。更值得警惕的是，不少患者极易将过敏性鼻炎与普通感冒、流感混淆，进而延误科学应对。

“过敏性鼻炎和流感的病因有本质区别。”程雷教授说，过敏性鼻炎是免疫系统对花粉、柳絮等无害物质的“误判”，将其识别为有害并产生强烈排斥，让机体处于致敏状态；而流感是病毒引发的上呼吸道感染，二者发病根源完全不同。

他进一步支招，可从四方面快速区分：“过敏的鼻涕多是清水样，还常伴鼻痒、眼痒、咽痒，且无发热、肌肉酸痛等全身症状，病程分季节性或常年性；上呼吸道感染的鼻涕多为粘脓性，基本没有瘙痒症状，全身反应明显。”他同时提醒，若自行无法明确分辨，建议及时就医做过敏原检测，精准诊断。

中华医学会变态反应学分会主任委员、南京医科大学第一附属医院/江苏省人民医院变态反应（过敏）科主任程雷教授

在用药方面，程雷教授介绍，过敏性鼻炎有明确的一线用药规范，“口服或鼻喷抗组胺药、鼻喷糖皮质激素等是临床首选，轻度症状可单用第二代口服抗组胺药（如氯雷他定）；中重度尤其是被‘水泥鼻’困扰的患者，第二代鼻喷糖皮质激素如糠酸莫米松，结合二代抗组胺药的阶梯治疗，能起到控炎、缓解症状的作用，有效预防复发。”

针对近年来持续攀升的儿童过敏问题，家长在选药时必须更加谨慎。程雷教授特别强调，儿童绝不是成人的‘缩小版’，不能简单将成人药物减量给孩子使用，“儿童用药要兼顾安全与依从性，轻度患儿优选无镇静作用的抗组胺药物；对于3岁以上中重度患儿，可选用全身生物利用度低的糖皮质激素，如糠酸莫米松。”

此外，程雷教授呼吁，家长应消除“激素恐惧症”：“规范使用这类鼻喷激素，不会影响孩子生长发育，”他提醒，低龄儿童口服用药优先选糖浆等液体制剂，坚持规律用药和随访，效果不佳时应及时就医调整方案。

预防为先，筑牢春季过敏防护屏障

春日融融，草木蔓发，清明、五一假期将至，正是出门踏青、乐享春光的好时节。但对过敏性鼻炎患者而言，漫天飞舞的树木花粉，却成了出游路上的“拦路虎”，稍不注意就可能突发打喷嚏、鼻塞等症状，搅乱出行计划。

程雷教授强调，预防为先，是季节性过敏性鼻炎长期管理的核心环节。“春季花粉症的发作有明确规律，抓住规律提前干预，就能大幅降低症状影响。”他介绍，春季花粉症多由树木花粉引发，这类花粉的飘散有固定周期，建议过敏人群“在花粉季来临前2到4周开始预防性用药，且药物要覆盖整个花粉季节”。

他直言，很多患者习惯等症状出现后再用药，实则陷入了防护误区，“症状出现时，鼻腔黏膜的炎症已经发生，此时不仅用药剂量要加大，控制效果也不理想。而预防性用药能让本就严重的症状变轻，轻到中度的症状变得更轻，甚至基本无症状，让患者安然度过花粉季”。

谈及用药规范，程雷教授表示，目前临床推荐提前使用口服第二代抗组胺药或鼻喷糖皮质激素做预防，且“必须持续规范用药，不能症状一缓解就随意停药，只有这样才能稳定控制症状”。

针对过敏人群的出游需求，程雷教授也给出了实用的应对策略。“第一，出行前一定要查目的地的花粉预报，尽量避开致敏花粉高度飘散的环境；第二，户外做好防护工作，佩戴好口罩、护目镜，避免诱发鼻炎或过敏性结膜炎；第三，做好返程后及时清理，减少花粉在鼻腔内残留引发的症状复发。”

程雷教授还提醒，若不确定目的地花粉情况，可提前做好预防性用药；若症状突发且严重，需立即中断出游，及时就医诊治，“科学预防，需将药物预防与环境控制、生活方式干预结合，这对儿童、孕妇、老人等特殊人群而言，更具重要的临床和公共卫生意义。”

科学践行防治原则，优化规范就医路径

春季过敏性疾病高发，过敏性鼻炎的科学防治并非单一环节的应对，而是需要医患携手、多学科协作的系统工程。2022年版《中国变应性鼻炎诊断和治疗指南》提出“防治结合，四位一体”的治疗原则，为患者梳理清晰规范的就医路径，强调过敏性疾病全周期管理的重要性。

程雷教授介绍，“四位一体”具体涵盖四大核心层面：即通过环境控制尽量减少接触过敏原，通过药物治疗控制症状，通过免疫治疗进行针对性脱敏，同时配合健康教育帮助患者坚持长期管理。

然而，在实际就医过程中，患者常分不清该挂耳鼻喉科还是变态反应科，辗转求医成为普遍困扰。程雷教授坦言：“过敏性疾病可累及鼻、呼吸道、皮肤等多个部位，目前患者就诊分散在各专科，难以获得全面治疗。”

他介绍，当前我国正大力推进过敏诊疗中心建设，完善MDT多学科诊疗模式，同时落实分级诊疗。针对轻度常见过敏疾病，可在基层医疗机构诊治管理；中重度或复杂病例转诊至区域医疗中心，疑难病例则到省级、国家级医疗中心就诊。

春天的美好不应被过敏所困。无论是分级诊疗网络的完善，还是科学用药理念的普及，核心都在于让公众从“被动应对”走向“主动管理”。拜耳联动京东买药推出的过敏季科普项目，正是希望通过权威专家内容与多元化健康服务的结合，帮助公众建立更科学、系统的过敏管理认知。

同时，围绕过敏季用药选择、应急保障及专业咨询等需求，京东买药持续完善相关服务能力，上线春季过敏专区，整合常用抗敏药品资源，并提供7×24小时在线药师咨询。在此基础上，围绕不同用药场景提供多层次支持：在日常防护方面，提示公众可在医生或药师指导下，根据个体情况常备过敏药，以应对季节性过敏反复发作带来的不适；在突发过敏等即时用药场景下，依托本地化供应与配送体系及京东自营能力，秒送平均配送时长约18分钟，有助于提升紧急用药的可及性与响应效率。

在拜耳与京东买药的联合发声与科普倡导下，希望每一位备受过敏困扰的患者都能掌握科学的防治武器。听大咖支招，做自我健康主理人，让每一个人都能在这个生机盎然的季节里，畅享健康、自由的呼吸。