·编者按·
盼望着盼望着，春天来了。踏着春天的步伐，孩子们迎来了新学期。近日，在“胡鑫宇事件”中涉嫌造谣违法的1894个自媒体账号，被网信部门依法处置。怪诞惊悚又群情激愤的“胡鑫宇事件”就此画上句点。但事件本身留下来的追问、反思、教训和警醒，远远没有结束。
心理学上有句话说：“一切心理问题，都是关系的问题。面对有心理问题的孩子，我们要治疗的不是孩子，而是孩子和他周边的关系，尤其是和父母的关系。”
仔细观察不难发现，很多平凡的父母，却养出了优秀的孩子，他们只做对了一件事：承认自己的普通，并给孩子一个相对健康稳定的成长环境。也就是父母做好自己该做的，习得平和宽厚的心境，放手让孩子做好自己的事情，拥有独立的人格。
的确，情绪价值，是一个家庭最好的资源。父母终其一生，是要做孩子温暖的港湾，给予孩子坚定的力量。做孩子最暖的原生家庭，让孩子以后的人生路，被爱灌溉。
电影《放牛班的春天》有这样一句台词：每一个孩子都来自纯净无邪的地方，永远都应该是父母万分疼惜的宝贝。父母是优雅的骑士，孩子才会成为快乐的天使。
每个孩子都是一份礼物，也是父母心理问题的天然治疗师。为人父母，愿你养育孩子，治愈自己。
新学期，新起点，让我们与孩子一起出发，共同进步。
父母和孩子之间7条“幸福律”
原来，这个世界上并不存在所谓完美的父母。我们改写不了自己的原生家庭，我们，只能改写自己。我们要有自己的光芒，才能照亮孩子的世界。
■ 高琳
前不久看杨紫琼获金球奖的电影《妈的多元宇宙》，影片是围绕着华裔女性的“中年焦虑”展开的，可以说是一个超赞的亲情故事，更是父母和孩子之间的爱与纠葛以及成长的故事。
记得春节前我直播的时候，突然失控哭了……因为那时我年迈的父母双双“阳”了，本来计划要去西雅图和儿子团聚的，结果机票一改再改,于是那天难过地哭了……可这就是中年人的真实生活啊，上有老下有小，在一地鸡毛中匍匐前进。不过就像我那天说的：虽然我们身上的责任很多，但这也意味着我们有很多爱的人，也有很多人爱着我们。
在我做了18 年母亲之后，也悟出了父母与孩子之间沟通与成长的8条“幸福律”。
小孩子对父母的爱，更纯粹
以前听说过一句话：“父母对孩子的爱多如牛毛，孩子对父母的爱短如牛毛。”的确，父母对孩子的爱似乎不会随着岁月而“掉毛”。
儿子小时候，看着他的婴儿肥，我经常担心：等他长大了，是不是就不可爱了？后来他青春期了，长胡子了，还有各种的不可理喻，但我还是会觉得他很可爱。只不过，我心里会默默想——如果他学习更好、头发更短……就更可爱了。
父母对孩子的爱总是不可避免地带着种种期待。而孩子对父母的爱，虽然貌似没那么茂盛，但却更纯粹。
想想每个孩子来到人世间，从来没有跟我们提过条件，他们不会说：“你要家里有矿，还要保证我健康快乐，我才来哦！”他们也不会说：“妈妈，你要是再漂亮点，我就更爱你了！”每个妈妈，在小孩子心目中都是最漂亮的。
小孩子从来没有嫌弃过我们，但我们却经常嫌弃他们。所以，下一次，当你对孩子生气的时候，告诉自己：其实他爱你，比你想象得要多很多，只是他还小，不知道怎么爱而已。
即使孩子很爱你，长大了也不一定喜欢和你在一起
为什么孩子小的时候都喜欢和父母在一起，长大了却想躲得越远越好？因为爱，伴随着责任。对父母的爱，意味着在他们年迈的时候要照顾他们，这就是所谓的“孝顺”。
我觉得无论是亲密关系还是亲子关系，如果只有责任，没有喜欢就会很无聊很沉重。而“喜欢”是一种简单、纯粹的感觉。
我经常问我老公一个问题：“你喜欢我什么？”他的回答都是很小的点。比如：喜欢我早上起来问他睡得好不好，喜欢我会写文章……同样的问题，我也经常问我儿子：“你喜欢妈妈什么？”他心情不好的时候就随便敷衍一下，心情好的时候则会说：“Everything。”但我心里知道，他其实更喜欢他爸。通常上了大学的男孩很少会主动给父母打电话，但我儿子真的会自己吃着饭，就打电话给他远隔重洋的爸爸，父子俩聊会天儿。
所以，怎么才能让孩子长大了，还真心喜欢你，还想要和你在一起才是最重要的。
自己有光芒，才能照亮孩子的世界
年前我没能如愿去美国看儿子，而是留下来照顾我的父母，这并不单纯是“孝顺”，而是我喜欢他们，我想和喜欢的人在一起。我尤其喜欢我妈，我觉得我身上很多优秀的特质都源于她。
我妈“阳”的时候，平时非常乐观积极的她，变得消沉悲观，饭也不想吃。我就鼓励她道：“张校长（因为她曾经是中学校长），你得振作起来啊！你可是我朋友圈里的‘神奇老太太’啊！”我还把粉丝鼓励她的微信给她看。
所以，虽然我们是父母，但我们也首先是一个独立的个体，我们要有自己的光芒，才能照亮孩子的世界。
但即便我很喜欢我妈，我也必须得说，她的唠叨模式一启动，我立马就想逃。父母经常会把对子女的关心变成担心，用抱怨、批评来代替建议。所以，当我们做父母的时候，如果想让孩子多回家，就多做“好吃的”，少说“没用的”。
如果一定要说，晚半拍再说
我儿子上大学以后，我就开始惦记着他上研究生在哪儿上、该学什么专业。我老公说：“人家才上大一，你能不能让他先适应一下啊。”于是我一忍再忍没问儿子。
有一天吃饭的时候，儿子突然提道：“我以后还要上研究生呢……”当时就想，得亏我没说啊！让子弹飞一会儿是对的。因为什么事，只要爸妈一说，那就成了父母的主意，而他说出来，那就是自己的主张。
父母剥夺孩子思考自己人生的机会，他就不会对自己的人生负责。所以，想要把你的主意变成他的主张，就要忍一忍，让孩子自己慢慢去领悟。
父母要及时道歉，但不要强求孩子认错
《妈的多元宇宙》最后一幕主人公 Evelyn（杨紫琼演）和她叛逆的女儿和解的那段对话，真的太好哭了。
每一个被孩子伤透心的妈妈，大概都能体会那种“你虐我千遍，我依然把你当初恋”的感觉。其实，很多事情孩子后来也意识到错了，但他不会主动跟你说：“妈妈，我错了。”作为父母，我们不要有这种预期，更不要追问：“你说，你错在哪儿了？”如果他知道，他就不是孩子了。如果你幻想因为这次被你说中了，下次他就会更听你的，那你又想多了。孩子就是会一次又一次地犯糊涂，一次又一次地想要证明父母是错的。这是他们在这个世界上寻找自我认同的必经之路。而作为父母，无论孩子迷失多远，我们都要追上去，和他同在。
没有完美的父母，请尽早跟原生家庭和解
我小的时候曾经恶狠狠地想，等我长大了，一定要做个比我妈强一百倍的好妈妈！后来我做了妈妈，才意识到，虽然我的父母不完美，但那已经是他们能做到的最好。而我，即便竭尽全力也还是个不完美的妈妈。原来，这个世界上并不存在所谓完美的父母。
我们改写不了自己的原生家庭；我们只能改写自己。因为我们，就是我们孩子的原生家庭。所以，越早和自己的原生家庭和解，就越能轻装上阵，让自己孩子的原生家庭变得更健康，更清爽。
请相信，“有爱的孩子差不了”
在我儿子很小的时候，有一次我跟育儿专家海文颖聊起来。我跟她诉说我的育儿焦虑，她说：“没事的，有爱的孩子怎么都不会太差。”
这些年来，我一直把这句话当作护身符，每当我在育儿的路上陷入自我怀疑、自我否定，我都会拿出这句话来安慰自己：无论我做得好还是不好，我给了孩子很多很多的爱，他是在爱里泡大的。
国学大师曾仕强教授说过：“这世界上有两个大染缸，家和学校。”我家这个染缸也许处理上不大精心、工艺也比较粗糙，但我敢肯定的是，我家这个染缸的主要配方一定是“爱”。虽然没“染”出个学霸，但我相信“有爱的孩子差不了”。
最后，借纪伯伦的诗《致孩子》，祝我们的孩子都能成为那一路飞翔的箭；也愿我们每一个父母能成为那无比稳定的弓。
养育过程，请保持拆盲盒的热忱
■ 胡杨
今年春晚上黄绮珊和希林娜依高共同演绎《是妈妈是女儿》，击中了无数父母子女的心，被网友称赞是兔年春晚最戳心窝子的歌曲。
“我的孩子啊，我不知道自己做得够好吗，我是第一次做妈妈，尽管岁月已吹白我的头发，送你上学第一天让你勇敢我却哭了，后来你每回离家挥手说走了，当告别已变得轻松，可我的心还会空……” 这每一句话都是做母亲的心里话。“亲爱的妈妈，我不知道自己做得够好吗，我是第一次做女儿，可也是第一次来做我，离开家的那天车开之后偷偷哭了，我不想让你担心笑着挥手了，长大不轻松我后来才知道，孩子会穿过大雨去懂人间的道理……”这何尝不是每个孩子的心声？
那天再次看她们“母女”演唱，转发朋友圈道：“可惜这一生不能有养女儿的体验了。”
今年2月25日，是我儿子25岁生日。有天中午散步时，突然胸中涌起一种情绪，写下了给儿子的生日寄语：“快乐的妈妈就是你最大的财富。房子你可以自己挣，妈妈你挣不来，靠上天分配，还要靠妈妈后天的努力。”
写这段话的由头大约是，儿子总是有意无意脱口而出“没钱”“穷”。比如他那双耐克棕色运动鞋都磨破了，我说再买一双吧，他说“没钱”。我立刻转账1000元，说够买鞋了吧，他立刻收下了钱，可是我却迟迟没看到新鞋；比如我问“你打算多大岁数结婚”，他说 “穷，结什么婚”。遇到这种情况，我总是再三强调——我们不穷，只不过不是“很有钱”。
我问过周围的同事朋友，几乎所有的孩子都“嫌家穷”。记得好朋友也说过，她儿子初中就去国外读书了，辗转好几个国家，同样“叫穷”。因为山外有山，孩子都是这山望着那山高。而人的欲望是无底洞，知止则不殆。正确的金钱观以及富足的理念，需要我们父母循序渐进去灌输和培养。
现在回想起来，养育孩子的过程就像抽盲盒。十月怀胎时，你特别想知道他是男是女，长得像爸还是妈；上幼儿园了，你想着他背起书包上学堂的样子，然后是青春期的样子；再后来是考什么样的大学、学什么专业、找一份什么样的工作……
蓦然回首，这一路儿子没上初中前，感觉每天都是惊喜，那盲盒或许是一句搞笑的话语，迷人的笑脸，甚至是跟小朋友的恶作剧……初中以后他变得沉默寡言，学习成绩也没什么起色……
后来上了大学，他突然开始变了。从那时起，我又开启了拆盲盒的旅程——考研成功，在不同的单位实习，然后入职自己理想的单位。目前摆在我面前的盲盒就是——他会找一个什么样的女朋友回来呢？
那天当我说“可惜没有养女儿的体验”时，重庆女友春风就说：“把儿媳妇当女儿啊。”
我说不敢奢望，还是保持开盲盒的心情吧。
其实，养育孩子是我们再次体验成长的旅程。我相信做父母的都希望，自己比我们父母那一辈人做得好。但是即使我们很努力，也还是会有遗憾和不足之处，因为时代不同了，我们面临的考验更复杂。唯有尊重自然成长的规律，又不断提升自己，我们才能成为合格的父母。
作为父母的重中之重是不断扩展自己的人生格局。当你的格局大了，就不会纠结于——孩子哪次考试成绩没进班级前几而焦虑不安，也不会因为中考失利而歇斯底里。有句话说：将军赶路，不追小兔。
只有你保持拆盲盒的热忱，孩子才会还你以惊喜。罗振宇说：“所有要经营星辰大海的人，其实入手点不在远方，而是每一个眼前的、具体的人。”是啊，每一个孩子都是父母的星辰大海，而先把自己料理好才是上策。
情绪价值，是一个家庭最好的资源
透过我们对孩子的要求，可以看到自己内在的紧绷、焦虑；透过我们对孩子的操控，可以觉察到我们内在的不安全感；透过我们对孩子的指责，可能是因为我们的期待没有被满足……
■ 黄仕明
一位父亲带着10岁男孩来咨询，他说：孩子经常分心，每天紧张兮兮的。当我和这个小朋友做完一个小时的个案之后，我感觉他整个状态都放松了，脸上也有了一些笑容。我送他出门，当我见到孩子的爸爸时，他一脸焦虑，眼睛闪烁着不安，整个身体是紧绷的。那一刻我终于明白，这个孩子焦虑、紧张、不安的原因了。
在任何的关系中，我们都需要应用两层人类心智去进行交流，并从交流中构建自我关系和他人关系。第一层是情绪心智，它是存在于我们身体内的“孩童心智”；第二层是语言心智，它是存在于我们的头脑中的“成人心智”。
孩子小的时候，“成人心智”还没有发展成熟，父母的存在就是为了能引导和帮助孩子发展属于他们自己的“成人心智”。同时，父母的“情绪心智”也会直接影响着孩子心智的发展。从这个理念上看，父母会带给孩子3种影响——
第一、当父母的情绪心智是积极正向的，就会表达出正向的语言；当父母的情绪心智是消极负向的，就会说出负面的语言，而父母的情绪心智直接影响着孩子对自我的认知。
就像开头的案例，当爸爸处于负面消极的情绪心智状态，他会感觉到不安焦虑，和孩子失去连接，然后语言心智的表达就非常有批评性，孩子就会觉得自己很糟糕，甚至觉得“我不是一个有用的人”“爸爸不喜欢我”……相反，当父母处在正向流动的情绪心智状态，语言心智也会变得积极和清晰，孩子也会感觉良好，愿意听从父母的指引。
第二、当父母的情绪心智和语言心智不一致时，会对孩子产生“双重束缚”，孩子会感受到矛盾、分裂的感觉。
在大家的成长中，或许都有类似的体验。比如在我成长过程中，当我妈妈跟我说，“我都是为了你好”，我能感受到她语气后的不满情绪。这个时候我内在就是反抗的。
第三、孩子会透过父母的情绪心智，去感受和接收信息。
还记得有一次我结束一天的工作回家，当时我处在巨大的压力中，在进家前，做了几个深呼吸，因为我不想影响家人和孩子。和家人吃完饭，回到自己的房间后，我3岁的儿子就跟着进来，他问：“爸爸，你是不是很不开心呀？”当时我有点惊讶，对着孩子说：“爸爸很好呀，你放心。”他带着一脸狐疑的表情就出去了，但没过一会，他又进来，“爸爸，你是不是不开心呀？”我深深惊叹，原来爸爸和儿子之间心心相印的连接是那么深。这也再一次提醒我，要让自己回归到正向的情绪心智状态，要不然，孩子会自动地连接我的创伤，他会有这样一种感觉——要为父母的伤痛，为父母的人生负责，继而产生这样的信念：是不是我不够乖？是不是我不够聪明？我要变得更好……
其实，在养育的过程中，透过孩子，往往会触碰到父母内在未经整合的部分，需要被爱的部分……比如，透过我们对孩子的要求，可以看到自己内在的紧绷、焦虑；透过我们对孩子的操控，可以觉察到我们内在的不安全感；透过我们对孩子的指责，可能是因为我们的期待没有被满足……
在这些时刻，我们需要把更多的觉察带回到自己身上，接纳自己。只有我们充分爱自己，才真正有力量去爱身边的每一个人。同样，当我们情绪心智处于正向流动的状态时，我们对孩子讲出来的语言是正向的，赋予孩子存在的正向意义，即使孩子处在崩溃的状态时，父母也有能力引导、帮助孩子去面对自己生命中的挑战。这样，我们就能够创造出一段生生不息的、充满创造力的亲子关系。
