"好喝不贵 大家多喝白开水既然影响机体钙营养状况的因素那么多,而饮用水显然也不是钙元素的主要来源,目前尚没有研究表明纯净水与缺钙之间存在着必然的因果关系。"
2023-11-20
近年来,关于食用油的说法有很多,为人们的选择带来了一些困惑。例如,有人认为动物油不健康、猪油会致癌、升高胆固醇、引发心脑血管疾病、大豆油有害健康等等,究竟哪些是真相?哪些是谣言?
2023-11-19
现如今,关于面包的传闻有很多,例如,有些人认为,面包作为淀粉食物可以替代主食、无麸质面包比一般面包更健康、咖啡色有粗糠的就是全麦面包、杂粮面包一定低热量等等,那么这些传闻究竟是真是假?
2023-11-19
钙对于人的生命活动非常重要,除了能够促进骨骼、牙齿发育外,还具有稳定情绪、维持肌肉神经、保持视力、对抗衰老等诸多作用。因此,我们需要在日常饮食中补充足够的钙,以免缺钙对人体健康造成不利影响。那么,吃哪些食物可以有效补钙?不同人群应该如何正确补钙?
2023-11-19
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