玫瑰花“行气解郁”，佛手“疏肝理气”，两者配合能缓解哪些具体症状？玫瑰佛手茶适不适合哪些人群饮用？如何判断自己是否属于“阴虚火旺”？本集节目中国中医科学院西苑医院药学部主任伊博文分享《玫瑰佛手茶如何帮助舒肝解郁》。

  玫瑰佛手解郁茶

  配方：玫瑰花5g，佛手5g。

  做法：把干玫瑰花、佛手放入茶壶中，加入约500毫升沸水。盖上盖子焖泡10-15分钟，待茶汤充分析出香气与味道即可。若喜欢甜味，可待茶汤稍凉后加入适量冰糖或蜂蜜，搅拌均匀即可饮用。

  功效：疏肝解郁，调和身心。此茶饮可有效缓解肝气郁结引起的情绪低落、胸胁胀痛、胃脘胀满等症状，同时兼具调和脾胃、舒缓身心的作用，适合压力大、情绪焦虑或肝郁脾虚人群日常饮用。

  注意：月经过多、阴虚火旺、胃酸过多、过敏体质、孕妇，不建议服用。

中国中医科学院西苑医院药学部主任伊博文做客新华网《健康解码》栏目