来源：《大众健康》杂志

  审核：国家健康科普专家库成员、上海市老年医学中心骨科主任医师 林红 北京大学第一医院骨科主任医师 孙浩林

  策划：王宁 余运西

  漫画：朱蕾蕾

  制图：王珺珂

  编辑：王珺珂 陈秀超