• 新华健康丨吃对也能瘦，分体质饮食减脂指南请查收

    减肥一定要戒主食吗？如何正常吃饭不挨饿还控体重？不同体质减脂人群在饮食上有哪些差异？本期“新华健康”栏目为大家分享如何通过饮食来科学减脂。

  • 全网爆火的乌梅汤，这4类人最好少喝

    乌梅汤作为传统饮品，深受大众喜爱。然而，乌梅汤并非人人适合，喝不对反而可能伤身。今天我们和中医专家宋兆普一起聊聊乌梅汤的正确打开方式。

  • 大国工匠丨为远洋巨轮焊“铠甲”的人

    LNG运输船，一种漂洋过海运输零下163℃液化天然气的专用船舶，与航空母舰、豪华邮轮并称“造船工业皇冠上的三颗明珠”。中国，是世界上少数能建造出这种船型的国家之一。存储液化天然气的液货舱是全船建造难度最大的部分，焊接容不得半点瑕疵，哪怕一个微小气孔，也会留下巨大隐患。从业30多年来，朱先波敢“啃”硬骨头、勇闯技术关，用一道道零缺陷的焊缝，“绣”出了中国船舶工业的底气。

  • 从受挫学徒到船舶“焊”将，他的故事不一般

    船舶核心部件焊接标准严苛，焊缝要求零瑕疵。入行三十余载，朱先波在日复一日的弧光淬炼中打磨技艺，从最初的车间清扫学徒做起，沉心攻坚技术难点，最终攻克低温储罐焊接核心难题，自主研发的相关工艺为远洋巨轮建造保驾护航。

  • 户外防虫怎么做？这些情况请及时就诊

    户外活动时，不少人常带着一身“包”回家。有些叮咬可以简单处理伤口，然而还有一些叮咬症状暗藏健康隐患。本期“新华健康”将带来户外防虫科普，包含户外防护技巧、回家自查要点，需要引起重视立即就医的指征。

  • 运动一定要超过30分钟才能燃脂？

    “运动不到 30 分钟就是白练”“空腹运动更燃脂”“出汗越多瘦得越快”，这些网传减脂说法是否科学？本期“新华健康”我们邀请青岛市市立医院内分泌中心内分泌科主任、主任医师马小莉，为大家解读运动减脂的相关知识。

  • 方寸会议室变身“成长乐园”，乡村公益暑托班如何“托”住孩子的夏天？

    暑假一到，孩子“没人看、作业拖、手机瘾”成了不少家庭的烦心事。在临沂兰山区义堂镇后乡村，村会议室“变身”公益暑期班，孩子们有了免费好去处——作业辅导、红色教育、非遗手工、无人机体验、防溺水安全课一应俱全，本期《热点追踪》带你看看公益托管班到底怎么运作？孩子能收获什么？

  • 助学贷款有“代办捷径”？别被传言误导

    “助学贷款名额快满了，再不办就停”“交手续费中介包加急、包过审”……暑假里，录取通知书陆续到家，这类私信、群聊话术也趁机冒头，新同学们，别被骗了。

  • 冰箱里的冻肉最长能存放多久？哪些食物并不适合放进冰箱？

    鸡翅、牛肉、排骨…… 很多家庭的冰箱里都囤着几包总也吃不完的冷冻肉。冰箱里的冻肉最长能存放多久？还有哪些食物并不适合放进冰箱？

  • 这几个冰箱使用误区，很多家庭都在犯

    很多人把冰箱当作万能的保鲜盒，认为将食物放进去就不会坏。殊不知，冰箱并不是食品的“保险箱”，如果食品存放不当，照样会腐败变质，甚至引起细菌性食源性疾病。

  • 汛期车泡水怎么走保险？

    接连暴雨、汛期洪水频发，私家车被积水淹没甚至冲走，车主有点慌：自家的泡水车能走保险吗？哪些情况不给赔？怎样快速拿到赔款？本期《热点追踪》电话连线保险业内专家，一次性把理赔步骤、避坑要点讲清楚！

  • 线上发声、线下扎根，看28个辟谣直报点如何点亮求真星火

    年初，28座城市入选“全国网络辟谣联动机制直报点”。半年多过去，答卷如何？近日，全国网络辟谣联动机制直报点能力提升训练营在青岛开营，28位“队员”齐聚一堂，晒做法、亮绝活、找差距。

  • 保险资金“南下”了？几分钟搞懂什么是“南向通”

    最近金融圈有个大消息——中国人寿、中国人保等6家头部险企，正式获批“南向通”。啥是“南向通”？“南向通”对于普通投资者又有什么影响？视频告诉你答案。

  • 避开“自证陷阱”，企业辟谣有了新解法

    一条离谱谣言，到底能有多伤企业？去年年末，一条“奶茶等于准毒品”的谣言，瞬间搅动全网情绪，引发消费者恐慌，让企业多年积攒的口碑惨遭连累、大幅受损。

  • 越运动越胖？巧用碎片时间轻松减脂养

    不少上班族长期久坐，想利用碎片时间减脂却找不到合适方法，还有人运动过后食欲大涨，陷入越动越胖的困境。针对这些问题，本期“新华健康”栏目分享养生减脂小妙招，随时随地可操作，配合运动前后饮食调整、按摩调理，可以避免运动后暴饮暴食，适合日常长期练习。

  • 孩子一遇到问题就问AI，怎么办？这套“1234法则”教孩子正确用好AI

    孩子一遇到难题就找 AI，完全不愿动脑，不少家长十分发愁。《AI战略落地》作者李家贵用简单好记的“1234数字法则”，分享孩子正确用好AI的方式。

  • 创业青年在太阳岛年会：性格决定赛道，传统行业正等待“新玩家”

    2026太阳岛企业家年会在哈尔滨召开。参会嘉宾温泽涛现场分享了对年轻人创业的观察，他认为性格决定赛道，并非所有人都适合创业，但年轻人进入传统行业，往往能带来新的可能。

  • 张学记：我们正把“记忆与思想”变成数字资产

    2026太阳岛企业家年会在哈尔滨召开。欧洲科学院院士张学记现场分享了“数字生命体”的最新探索——通过穿戴设备把记忆和思想数字化。跟着记者，一起来听听张院士怎么说。

  • AI时代孩子到底该学什么？

    AI飞速发展，很多家长焦虑孩子未来如何不被人工智能取代。香港城市大学协理副校长、未来学习研究院院长张泽松教授，在少年科技中国行的活动现场分享了4点建议。

  • 中暑不一定大汗淋漓，这种无汗情况更凶险

    很多人误以为中暑只是“头晕 热到难受”，休息一会儿就能缓解。事实并非如此，中暑是人体在高温高湿环境下体温调节功能失调，热量淤积体内引发的一系列身体损伤。

  • 新华网红讲尔滨故事：桥

    它是哈尔滨首座跨江钢桥，自1901年建成起便与这座城市相伴共生，比起滨洲铁路桥这个名字，当地人更习惯称呼它为“老江桥”。

  • 新华网红记者组团打卡哈尔滨百年老街

    松花江畔，一年一度太阳岛企业家年会如期举办，四位新华网红记者相约走进哈尔滨百年中央大街，实地探访这条老街里独有的城市印记。

  • 17家全员预喜 券商半年报预告交出亮眼答卷

    2026上半年券商成绩单太亮眼了。17家上市券商全员预喜，多家头部与中小券商预计归母净利润刷新半年度历史新高。中信证券、国泰海通预计创下同期最佳业绩，天风证券预计净利增幅最高接近7倍。行业盈利模式持续优化，增长韧性不断增强，大家看好券商后续的表现吗？

  • 东北养虎人：我的爱是为了“分离”

    有人叫他养虎人，有人叫他东北虎救护专家，但他最喜欢的称呼，是——虎爸。他用39年光阴，与东北虎相伴。刘丹，黑龙江东北虎林园原总工程师，潜心繁育救护，开展野化训练，只为“放虎归山”。

  • 别让善意转发给涉汛谣言送流量

    关心灾情，是人之常情，但不加甄别的转发，就是在为谣言“加热”、为流量“买单”。防汛救灾无小事，网络发声需理性。灾情险情信息以官方通报为准，莫要让善意被流量利用、让灾情被谣言消费，一起以理性守护清朗网络空间。

  • 不必让梦想大过自己的人生，“外卖诗人”王计兵分享普通人的追梦心态

    我们总被教导要追逐远大梦想，却很少有人告诉我们：如果理想暂时无法落地，该如何安放心底的热爱？常年奔波、执笔写诗的“外卖诗人”王计兵给我们分享了普通人的追梦心态。

  • 哪个瞬间，你开始怀念那间教室？

    每到毕业季，都会有人谈起：“人无法同时拥有青春和对青春的感受。”哪个瞬间，你开始怀念起那间教室？

  • “独家研学”“履历加分”这类宣传别轻信

    “独家研学通道”“AI科技营”“研学履历直通名校”……家长们，暑假刷到这些研学广告，是不是又心动又焦虑？先别急着扫码付款！“全国教育辟谣”提醒：目前市场上部分机构存在虚假营销、套路收割的问题，需要家长仔细甄别。

  • 最是真情暖人心

    自发集结的“铁骑”，帮助承担起转运救援物资任务。无数普通人用淳朴善意主动担当、守望相助，他们让更多人相信：只要心往一处想、劲往一处使，再大的困难，总能一起扛过去。

  • AI进课堂，如何助力教育质量升级？

    AI进课堂，正在从“新鲜事”变成“寻常事”。全国越来越多的学校在探索同一种可能——用技术，帮孩子学得更快、更扎实。本期节目，我们一同探索人工智能在课堂上是如何助力教育质量升级的。‌

  • 夏天吹空调这几个习惯最伤身，一定要注意

    盛夏闷热难耐，大多数人靠吹空调、喝冰饮来快速降温解暑。但很多人不知道，短暂的舒服过后，身体很容易出各种小问题。空调吹多了不舒服该如何缓解？来听听中医专家宋兆普怎么说。

  • “高息存款”“保险专享游”？别让“金融馅饼”掏空钱包

    “存100万元解锁5.25%利息？”“保单客户专享免费游？”近期两则网上流传的所谓“金融福利”，前者是不法分子借虚假高息存款名义引流，转头推销境外保险、投资平台赚佣金，四大国有银行已明确辟谣；后者是无资质个人借保险公司旗号组织的所谓“专属旅游团”，上车后强制购物、临时加价，金融监管总局、文化和旅游部也发布了风险提示。

  • 故意绕路几百米，这趟公交何以全网点赞

    近日，广州“花5路”头班车为方便卖菜老人们直达市场多绕行几百米的故事，让许多人直呼暖心。几百米的绕行，路虽不长，却能丈量基层治理的绣花功夫。一座城市的现代化，不仅体现在路网延伸的长度，更体现在它关照民生的温度。

  • 主动ETF有多“主动”？

    主动ETF首批试点已确定18家基金管理人，这一创新产品将进入正式申报注册阶段。那么，什么是主动ETF呢？

  • 虫咬后这些操作使不得 正确处理方法请收好

    不少人被蚊虫、毒虫叮咬后，往往会凭生活经验自行处理，网络上也流传着一些偏方，一旦操作不当，不仅无法缓解症状，还会加重伤口损伤、诱发感染，甚至带来更大健康风险。本期新华健康针对处理虫咬的常见错误做法和各类偏方存在的隐患进行科普讲解，教大家应对常见虫咬的正确处理方式。

  • 六小龄童分享《西游记》里的成长智慧

    比起和孩子们讲大道理，《西游记》里那些鲜活的故事更能带给孩子成长启发。表演艺术家六小龄童（章金莱）分享《西游记》里的经典桥段。

  • 警惕高薪跑腿兼职 别做犯罪“工具人”

    暑假期间，不少大学生在留意兼职信息。可有些“好工作”看起来轻松又诱人：帮忙取个包裹，跑一趟腿，就能日结高薪。很多学生党、兼职党被这类高薪跑腿兼职吸引后，极易陷入两大误区：误区一：只是单纯跑腿、代买代送，不犯法、零风险。误区二：只要我不知情，就不用承担法律责任。

  • 本科毕业不能当老师？假的，别焦虑了

    最近，“教师全面硕士化”“本科毕业无法进入教师岗位”“教师要做好失业准备”等说法接连刷屏。一些师范生心里打鼓：本科毕业还能不能考教师编制？一些在职教师也有些忐忑：职业发展会不会受影响？别慌，经向教育部有关部门核实，这些说法都是谣言。

  • 和AI高效互动的核心技巧

    日常使用AI，你是不是总觉得得到的回答不合需求？复旦大学中国研究院副研究员刘典分享与AI高效互动的核心技巧：“我是谁”“我要干什么”“需要解决什么问题”。在向AI提问时要明确表达，再结合具体情况补充想法和要求，AI给出的答案会更准确实用。同时，看懂 AI 思考逻辑，远比AI给出的答案更重要。做好人机协同，才能跳出模板，产出真正有价值的内容。

  • 不同虫子咬的包，一个视频教你辨认处理

    夏季户外游玩越来越多，不少朋友都遇到了被蚊虫叮咬、红肿疼痛的困扰。本期新华健康特邀山西白求恩医院皮肤性病科主任医师康玉英，围绕夏季高发毒虫种类、各类毒虫叮咬典型特征等话题进行讲解，帮助网友快速识别不同虫咬症状。

  • 杨华清：每一次矫形，都是毫米级的较量

    在2025年首批“大国工匠”的名单中，大多数人的工位在都车间、在工地、在试验场……但有一个人的战场却显得有些不同寻常。他就是杨华清，来自首都医科大学附属北京康复医院，是这份名单上唯一的一名医生。

  • 这次采访，我感受到了医者仁心

    是什么初心，让他深耕康复医者之路？又是什么坚守，让他深耕临床、自研利器护佑病患？循着记者许丹睿的手记，走近仁心医者杨华清。半生从医守仁心，匠心自研护安康，更多精彩内容，也欢迎观众朋友们收看《新华访谈·大国工匠》系列栏目。

  • 熬夜看球赛如何恢复？快来看这几招

    四年一届世界杯火热开赛，很多球迷熬夜看直播，赛场上瞬息万变的战况让情绪大起大落。熬夜加上精神高度紧张，持续损耗身体健康，不少球迷心生顾虑：怎么做才能把熬夜看球的伤害降到最低？熬完通宵之后又有哪些快速恢复的方法？针对大家关心的观赛健康问题，浙江大学邵逸夫医院副院长黄翯、浙江大学医学院附属第二医院心脏大血管外科主任医师程才为大家带来专业实用的科普知识。

  • 思考性刷题才有价值，葛军分享数学高效学习法

    如何学好数学？很多学生埋头大量刷题，成绩却不见提升。数学博主葛军分享：刷题需要，但要避免机械性刷题，适量即可，思考性刷题才有价值。

  • 陪诊服务不能被“号贩子”搅浑

    这几年，陪诊服务兴起，但记者调查发现，一些地方有人打着“陪诊”的旗号，干起了“黄牛”“号贩子”的生意。陪诊的底色是温情，不该沦为“号贩子”投机逐利的灰色地带。让陪诊回归陪伴助医的本源，不让别有用心者“浑水摸鱼”，这种便民服务才能行稳致远。

  • 上千万人在买的ETF到底是什么？

    4.7万亿，这是现在ETF的总规模。ETF到底是什么？今天这条视频，给你讲明白。

  • 灾情不是流量剧本，防汛抗灾不容谣言添乱

    近日，广西多地出现强降雨引发险情，网上却滋生不少虚假消息，网传“贵港水库溃堤”“灵山灵东水库紧急泄洪”，经官方核实均为谣言。不止广西，近期网上还出现“湖北黄石富水水库全开闸泄洪”等涉汛不实信息，同样已被官方辟谣。

  • 这些刷屏的旅游谣言，你中招了吗？

    这些旅游的坑，你遇到过吗？“甘南景区免门票”“亿万年张掖丹霞靠人工染色”“克孜尔千佛洞壁画均为复制品”，这些说法一个比一个有爆点、抓眼球，但都是假的。

  • 英雄也是由普通人成长而来，勇敢追求自己的梦想

    中国科学院国家空间科学中心研究员刘勇鼓励广大青年：任何英雄、伟大的人物，也是由一个个普通人成长出来的。他们并不是生来完美，而是带着平凡人的胆怯与和弱点，依旧完成不凡的事业。不用觉得自己渺小，大胆做自己，勇敢追逐梦想，每个人都能奔赴属于自己的星辰大海。

  • 熬夜玩手机，大脑到底经历了什么？

    “睡前千万别刷手机，会使大脑萎缩！”“熬夜玩手机，脑子越变越小”“20岁小伙长期熬夜玩手机确诊脑萎缩”……最近，“手机致脑萎缩”的说法在短视频里刷屏。这些说法靠不靠谱？手机和脑萎缩之间有直接关系吗？

  • 网传的“哈兰德食谱” 普通人能照搬吗？

    世界杯激战正酣，挪威球星哈兰德的“专属食谱”刷屏网络，甚至有人开始“照搬”。这种吃法适配普通人日常饮食吗？本期“新华健康”特邀中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋进行解答。

  • 麦田不是流量场，涉农造谣被严惩

    三夏正忙，有人却忙着“造谣”？河南网警出手，依法查处一批自媒体账号，严厉打击编造“毁粮卖青”“麦田投毒”“麦田流血水”等涉农虚假信息的违法行为，多名造谣人员已被依法处罚。

  • 各队球衣背后的故事，你知道多少？

    本届世界杯各队球衣，哪件是你最喜欢的呢？

  • 技能型人才也是社会急需的人才，梁晓声给高考失意考生与家长的话

    高考分数不理想不等于人生失意！当代著名作家梁晓声分享：高考考的只是应试综合能力，很多孩子的天赋可能藏在技能等其他领域。职高、专升本等都有升学机会，技能人才也是社会刚需，不必用一场考试困住孩子。

  • 致敬功勋模范党员——“七一勋章”全解读

    一枚勋章，镌刻着中国共产党人的百年信仰。从战火硝烟到乡村沃土，从科研实验室到社区街巷，每一位“七一勋章”获得者都以平凡之躯扛起不凡的担当。‌

  • 大国科技值得青年奔赴

    中国科学院国家空间科学中心研究员刘勇分享：国家高科技发展离不开顶尖人才引领，如同钱老等前辈，期待更多学子看见科研的魅力，投身硬核科技领域。

  • 填报高考志愿，参考历年分数还是位次更稳妥？

    填报高考志愿，参考历年分数线还是位次更稳妥？中国人民大学本科生院副院长、本科生招生办公室主任熊俐嘉给出建议：应当优先参考往年录取位次。每年高考试卷难度不同，分数线会随之浮动，但高校录取按照全省考生位次从高到低投档，录取分数线本质是当年录取最后一名考生的分数，因而位次才是更稳定的参照标准。

  • 公积金将迎来改革 提取和缴存有哪些变化

    住房公积金改革要来了。具体要改什么，一分钟告诉你？

  • 高考填志愿收到“内部指标”短信？警惕

    眼下正是志愿填报关键期，骗子比你更“惦记”那个成绩。如果收到这样的短信：“低分高录内部指标”“AI智能填报一分不浪费”……咱可千万要警惕，这都是骗子挖的坑啊！哪有什么升学捷径，骗子卖的压根不是服务，而是盯着你口袋里的钱。

  • 一个不懂足球的人，也会被进球后的庆祝感动

    足球是有温度的，足球的魅力，从来不只在进球那一瞬间。

  • 高考志愿怎么填，才能最大程度避免滑档？

    1、冲刺志愿不宜过多，平行志愿模式下院校分数线每年波动有限，捡漏概率偏低；2、稳妥志愿是填报重点，可多填，参考往年录取数据时不能区间卡得过紧，预留浮动空间，规避专业分数线波动带来的落榜风险。3、保底志愿不可省略，适度拉开梯度，确保自己能接受的专业都填上，筑牢录取底线。

  • 填报高考志愿，遵从个人兴趣还是追逐热门专业？

    填报志愿优先尊重个人兴趣。兴趣是长期深耕专业的核心动力，未来职业发展比拼的是领域深耕力，只有发自内心的热爱，才能支撑学生在专业道路上走得稳、走得远。

  • 徐扬生：AI时代，什么是人类不可替代的价值？

    他是科学家，在人工智能与机器人领域深耕数十载，他说，机器人要有“心”，教育更要有“心”。他是徐扬生，中国工程院院士、香港中文大学（深圳）校长。 在他身上，严谨的工程逻辑与浪漫的人文情怀从未割裂。他用一生在追问：在人工智能浪潮席卷一切的今天，什么才是人类不可替代的价值？

  • 填报高考志愿，优先选学校还是专业？

    填报高考志愿填报，优先选学校还是专业？中国人民大学本科生院副院长、本科生招生办公室主任熊俐嘉给出建议：高分考生更推荐优先选择院校。优质高校拥有更广视野、优质校友资源与完善培养体系，转专业、辅修、双学位渠道畅通。如果学生已有清晰职业规划，也可优先考虑专业。

  • 跑步会导致小腿粗？奥运冠军：因为你缺少这一步

    不少人担心长期跑步会让小腿变粗壮，其实这并非跑步本身的问题。小腿显粗，大多是跑后忽视拉伸造成的。跑步时小腿肌肉持续发力收缩，运动结束后肌肉处于紧绷结块状态，若不及时舒展，肌肉纤维长期紧缩堆积，视觉上就会显得粗壮僵硬。

  • 研学游不能只求“野趣”丢了安全

    “行走的课堂”不该险象环生。只有守住安全红线，让研学游回归教育本心，孩子们才能安心出行、学有所获。

  • 什么是鼻病毒？感染后如何护理？

    近期，由鼻病毒引发的感冒高发，不少孩子出现鼻塞、流涕、咳嗽等不适症状。究竟什么是鼻病毒？孩子感染后该如何科学护理？围绕大家关心的话题，本期“新华健康”邀请湖南省人民医院儿童医学中心主任医师曾赛珍进行科普。

  • 注意啦，这种“止咳神药”居然会上瘾

    停！别划走！赶紧看看你家里有没有这瓶药：复方甘草片。这个药长期超量服用，居然有让人成瘾的风险。来听听一线禁毒民警怎么说。

  • 链接世界2026一首rap带你瞧瞧第四届链博会

    从“数字”到“数智”，一字之变，第四届链博会开启“数智链博会元年”。“链接世界，共创未来”来链博会，看见未来，体验未来。

  • 这笔大生意 就藏在你家楼下的足球场里

    村超带火一座城，苏超引爆百亿级消费！一场草根球赛，不仅让榕江狂揽900万游客、收入破百亿，更让本土工厂卖出40万件球衣。从烧烤摊到品牌赞助，每块钱都在当地转出GDP。民间足球，踢的不是球，是一条养活文旅、制造、餐饮的产业链。

  • 今天就聊三个字：辟谣侠

    早在今年3月，我们已面向全国启动“辟谣侠”虚拟形象IP征集活动。而在2026网络辟谣沙龙（第二季）活动现场，“辟谣侠”IP形象正式发布。本届沙龙另一个引人瞩目的亮点，那就是全国首批“辟谣侠”真人也正式亮相。

  • 历经无数失败，航天人谈如何面对挫折？

    高考放榜几家欢喜几家愁。酒泉卫星发射中心原总工程师王家伍分享：人生哪有一帆风顺的，航天人多年承压，历经无数次失败才收获成功。接纳失意的能力，会陪伴孩子走过求学与人生每一段路。

  • 这样的“微调整”，值得跟上

    计费方式的小调整，体现的是城市治理越来越精细化。以前停车收费是“一刀切”，现在改成“量体裁衣”。把老百姓的需求摆在前头，实实在在去提升大家的获得感，这样的“微调整”，切口小、成效实。

  • 跑步的人，快保存这套奥运冠军同款跑前热身动作

    很多跑友因工作繁忙、生活节奏快，常常省略跑前热身，直接开跑。其实，这样做正是引发运动损伤、加速疲劳堆积的“隐形杀手”。本期《新华健康》特邀竞走奥运冠军王丽萍，教大家一套科学实用的“跑前动态激活”动作，助您跑得更远、更健康。

  • 链博会鲜报丨这个机器人咋“球里球气”的

    第四届中国国际供应链促进博览会现场，一款球形机器人引人注目。这款两栖球形机器人，不仅能在陆地上滚，还能在水里游，在陆地上的最高时速能达35公里。无论是在沙漠、野外等复杂环境里，还是在沙尘暴、台风、暴雨这些极端天气条件下，都能帮助人类执行探测、巡检、抢险等任务。

  • 青春实干派丨他让沙漠见识到了年轻人的厉害

    是什么让大学刚毕业的他带着几万元返乡种树？又是什么让四万余名年轻人顶着风沙，深入荒漠？从一个人到一群人，从一棵树到一片林。跟随记者的镜头，一起走进甘肃民勤，来听“请到民勤种棵树”活动发起人、2026年度新时代青年先锋、“95后”预备党员仲麟的治沙故事，看他扎根沙海，用青春筑起绿色屏障的坚守，体悟当代青年实干报国的时代担当。

  • AI工具只是辅助志愿填报，高考志愿填报容易踩哪些坑？

    在高考志愿填报过程当中，有哪些方面是比较容易被家长和考生忽视的呢？可能很多家长会使用AI工具，那用AI来指导我们的志愿填报到底靠不靠谱呢？

  • 世界杯开赛了，这些“陷阱”可能就在你身边

    球迷朋友注意了，你的钱包、个人信息正在被骗子盯上！2026年世界杯火热开赛，各类谣言和骗局时有出现，这份世界杯辟谣防骗指南，请务必收好。

  • 父亲节，你有什么想对父亲说的吗？

    父亲把爱藏进生活里，而那些没对父亲说出口的爱，都写在了网友评论里。今天父亲节，你有什么想对父亲说的吗？

  • 眼底病如何自查与防治？

    不少朋友格外重视视力健康，但只关注近视、老花，却容易忽略眼底问题。为什么眼底病变往往后果更严重？日常我们又该如何简单自查，尽早发现异常？还有哪些人群属于高危群体，需要重点防范？今天就和大家详细聊一聊眼底健康这件事。

  • 想吃粽子又怕胖？低脂粽这样做，一学就会

    端午佳节，不少人会在家包粽子。如何做出营养均衡又美味的粽子？煮粽子该冷水还是热水下锅？还有哪些实用技巧？一起来听听营养专家的解答。

  • 龙舟过“C弯”，为什么每年都出圈？

    每到端午佳节，佛山叠滘龙舟总会凭借“C弯”漂移火爆出圈，被网友称作“水上F1”。本期节目拆解叠滘龙舟年年走红的底层逻辑，带你见识漂移过弯的独门绝技，领略传统端午文化里无畏拼搏的精气神。

  • 粽子怎么挑、怎么吃才好消化？一次说清

    吃粽子是端午节的传统习俗。选购粽子时需要注意什么？日常食用有哪些讲究？本期“新华健康”特邀安徽医科大学第一附属医院临床营养科副主任医师张宝，详细讲清端午节吃粽子的健康门道。

  • 凌晨4点纯手工摘到的“精品级”杨梅长什么样？

    凌晨4点，大多数人还在睡梦中，仙居的山头上已经亮起星星点点的头灯。一颗“精品级”杨梅是怎么诞生的，我帮大家去找找答案。

  • “诸神黄昏”过后，世界杯是否会迎来少年时代

    在2026美加墨世界杯赛场上，我们看到了“00后”年轻球员们的精彩表现。本期节目，主持人伍浚心将和网友们分享伊兰昆达、比奇、伊斯梅尔·赛巴里、莫拉等小将的赛场故事与成长经历。我们一同感受绿荫场上的少年风采！

  • 传奇谢幕 vs 新星闪耀，这届世界杯绝了

    梅西、C罗、内马尔、姆巴佩、亚马尔……2026美加墨世界杯，你为谁而来？

  • 本该做好“店小二”，就不要硬做“股东”

    很多案例表明，一些地方之所以陷入“赔本式”招商泥潭，很多时候是因为地方政府在招商引资中角色错位，政府与市场的边界不清：本该做好“店小二”，却硬要当“股东”；本该维护公平秩序，却热衷于“下场踢球”。招商引资不是政府替市场作主，而是为市场服务。

  • 为什么一定要带孩子了解航天？

    从小接触航天科普，对孩子的成长有什么帮助？中国科学院国家空间科学中心研究员刘勇分享：航天可以点亮孩子梦想，指引学习方向。同时，中国航天承载着民族骄傲，从小接触航天科普，不仅能收获科学知识，更能培养爱国情怀与责任担当。

  • 夏天空调这样用，小心电费“蹭蹭涨”

    炎炎夏日，空调是不是你的“续命神器”？但你知道么，它也是家里的“耗电主力”，用法不对，电费那是蹭蹭往上涨。

  • 球员出场为啥总要牵着球童？

    你知道吗？球员牵着球童这个有温度的赛场仪式并不是一开始就有的。

  • 樊再轩：给壁画“治病”的人

    今年六十多岁的樊再轩，是敦煌研究院研究馆员，也是文物保护修复专家。历经千年的敦煌莫高窟，是他半生守护的地方；千年壁画的方寸之间，更是他守护的文明根脉。

  • 管住任性“拍板”的手

    招商项目本应结合地方发展实际，审慎论证、科学评估。然而，近年来一些地方招商项目仓促上马，少数领导干部随意“拍板”，隐患重重，甚至造成重大损失。一些地方领导干部为了在任期内快速出亮点，只盯着“高大上”的新项目，盲目追求“当年签约、当年开工、当年投产”，缺乏严谨细致的考察论证。

  • 清华大学这句口号，说出健康的重要性

    “为祖国健康工作50年”——清华大学体育部党委书记刘波分享清华大学经典口号。优秀人才需学业、体魄、思想全面发展。坚持运动不仅强健身体，更能为长久的学习与事业发展筑牢根基。

  • 在敦煌，我遇见了“时间的手艺人”

    是什么力量，让他扎根大漠数十春秋？又是什么初心，守护壁画千年风华？循着记者许丹睿的手记，走近敦煌守护者樊再轩。半生匠心守文脉，更多精彩内容，也欢迎观众朋友们收看《新华访谈·大国工匠》系列栏目。

  • 刚洗头就有头屑，这些习惯一定要注意

    刚洗完头就飘‘小雪花’”“穿深色衣服不敢抬头”“头屑反反复复总不见好”……很多人误以为头屑是清洁不到位导致，其实真相并非如此。头屑多的原因是什么？哪些人最容易中招？日常洗头和去屑又该怎么做？

  • 招商岂能沦为“豪赌”

    招商引资是促进地方经济发展、增加居民就业的重要方式。然而，近年来，一些地方招引的所谓重大项目屡屡烂尾，造成重大损失，受到社会广泛关注。开工时轰轰烈烈烂尾时一地鸡毛。最直接的危害就是财政资金“打水漂”，群众切身利益被损害。

  • “等高考结束”这句话，你说过多少遍？

    没有任何一场考试，能够决定你的一生。未来辽阔，大大方方，往前走。

  • 史上最大规模世界杯来啦

    2026美加墨世界杯正式启幕，新华网主持人小伍已到达美国。本届赛事由美加墨三国联合承办，参赛球队扩容至48支、总计104场赛事，创下世界杯历史最大规模。梅西、C罗等足坛老将迎来职业生涯“最后一舞”，本届赛事赛程对国内球迷十分友好，多数赛事在北京时间日间开打，无需熬夜观赛。北京时间6月13日早上9时，洛杉矶赛场将迎来美国队对阵巴拉圭队小组赛。

  • 关于喝水这件事，原来也有那么多“坑”

    “喝凉水伤胃、喝热水才养胃”是广为流传的养生观念，深深影响着大众的日常饮水习惯。其实这种说法并不完全符合科学依据，不合理的水温与饮水方式都会间接损伤肠胃功能。“新华健康”特邀江西省中医院专家讲解大众饮水误区，让大家养成正确饮水方式，呵护身心健康。

  • “帮子女带娃可领补贴”已被辟谣，为何还在家庭群流传？

    “祖辈帮带娃可领补贴？”“育儿补贴延至6岁？”此类相关说法早前就已被官方辟谣，然而，这类信息仍不时出现在朋友圈与家庭群中，误导不少家长。