长时间坐车难受？快试试这几个动作
五一假期不少网友可能长时间坐车出行，久坐不动容易引发腰背酸痛、肩颈僵硬、腿脚麻木等身体不适。我们来跟随竞走奥运冠军王丽萍学习几组在座位上就能完成的简单小动作。
基金大数据里的秘密：赚钱最多的有个共同点
这十年间，给投资者赚钱最多的基金，有个明显的共同点——它们大多是被动指数基金。10只基金里，有7只是跟踪中国市场具有代表性的沪深300、中证500这些宽基指数。加上几只黄金ETF和一只美股指数基金，占了榜单前十名。
我们如何摆脱“内耗”？
五四青年节，新华网《热点追踪》栏目特别策划青年心理热门话题系列视频。本期节目，主持人伍浚心化身“求解青年”，向清华大学心理与认知科学系教授、中国积极心理学发起人彭凯平提问：我们如何摆脱“内耗”？
如何做一个“心”青年？
五四青年节，新华网《热点追踪》栏目特别策划青年心理热门话题系列视频。本期节目，主持人伍浚心化身“求解青年”，向清华大学心理与认知科学系教授、中国积极心理学发起人彭凯平提问：如何做一个“心”青年？
“奥德赛时期”为什么火了？
五四青年节，新华网《热点追踪》栏目特别策划青年心理热门话题系列视频。本期节目，主持人伍浚心化身“求解青年”，向清华大学心理与认知科学系教授、中国积极心理学发起人彭凯平提问：“奥德赛时期”为什么火了？
19岁没能如愿当兵，他用12年换了一种方式 “站岗”
温常卿，一名“90后”义务守陵人。19岁因车祸截肢后，他未能如愿参军，却选择以另一种方式守护家国——在家乡丹东市振安区烈士陵园义务守陵，一守就是 12 年。
选基金，你作业“抄”对了吗？
每到报告披露季，很多人直接把“基金经理自持基金榜单”当成“抄作业”密码，认为基金经理对于自持的产品，在管理时肯定会更“上心”，从而带来更好的业绩表现，但真的是这样吗？选基金的时候如何正确看待这一指标？
读懂基金评级 看完不再盲目选
买基金的新手注意啦！是不是每次看基金详情页，都能看到基金评级，一星到五星，越看越懵？有人觉得五星基金就是稳赚不赔，盲目全买，最后亏了本金；也有人觉得这就是个噱头，直接忽略，白白错过筛选好基金的工具。今天用大白话，1分钟讲讲基金评级，帮你不踩坑！
快上车，这趟“五一”大巴车能边吃边赏京城夜
北京五洲大酒店朝阳美食观光巴士，路线全长24公里，全程2小时，途经鸟巢、水立方、奥林匹克塔、鼓楼……重点是——你不需要走路，车窗就是你的“最佳观景位”。
请查收，五一假期反诈指南
随着“五一”假期临近，人员流动、消费及网络活动增多，电信网络诈骗风险也随之上升。如何一眼识破套路，守住钱袋子？新华网《热点追踪》栏目联动湖北反诈民警，盘点假期最易“踩坑”的四类骗局，传授“一拒绝、二核实、三莫慌、四下载”实用反诈口诀，助力大家守护财产安全。
科普博主、清华博士毕导独家分享如何培养孩子的创造力？
很多家长都在焦虑，如何培养孩子的创造力与好奇心。本期《李坤说教育》节目采访知名科普博主、清华博士毕导，请他谈一谈如何培养孩子的创造力。
你了解结构性存款吗？
近期，多家银行发行了多款与黄金挂钩的结构性存款。我们一起来认识一下什么是结构性存款。
你知道HALO吗？
最近，国际投行们纷纷提到了HALO交易，那么HALO到底是什么呢？
赏花+
作为扩大内需、提振消费的重要抓手，“春日经济”凭借季节优势，串联起文旅、餐饮、零售、交通等多个消费领域，形成全方位、多层次的消费热潮。
从“假人设”到“假剧情”，直播打赏乱象，新规来治了！
8岁小女孩，两个月打赏7万多，成了“榜一大姐”；17岁中学生冒充监护人骗过审核，一年打赏45万闹上法庭。北京互联网法院2025年通报：近三年审结涉未成年人游戏充值、直播打赏退款纠纷近700件，单案涉案金额最高竟达310万元。
代驾服务乱象，该治一治了
近年来，代驾服务迅速发展，解决了很多人的燃眉之急，受到好评。但一些代驾服务平台收费不透明、售后服务形同虚设、纠纷处理推诿扯皮等问题屡屡侵害消费者权益，让本是便民的服务沦为糟心事，行业野蛮生长的乱象亟待整治。
12岁女孩全英文“谈生意”，最好的教育是敢试敢练
12 岁女孩全英文“谈生意”，最好的教育是让孩子敢试敢练。《李坤说教育》从新闻里，读懂教育与成长。
科普达人、清华博士毕导独家分享3个学习习惯
本期《李坤说教育》节目采访知名科普博主、清华博士毕导，请他分享从小受益的学习习惯。
蓝莓，真的越大越有营养吗？
又到了吃蓝莓的季节，不知道大家发现没，蓝莓的个头近几年是越来越大了。除了价格不一样，这些大小不一的蓝莓，还有其他区别吗？蓝莓里的花青素对眼睛好，所以，蓝莓是吃得越多越好吗？今天就来给大家分享几个超实用的蓝莓选购小tips，让大家选对、吃对。
柠檬水虽好，但这几类人不要喝
“喝柠檬水=天然美白针”“每天一杯，半个月白一个度”“素颜发光，全靠柠檬水”……这些话你是不是在社交平台上刷到过无数次？凭借清爽的口感和网传的美白功效，柠檬水成了不少人的日常饮品，但它真的能美白淡斑吗？除了补水，还有哪些健康益处？饮用时又有什么禁忌？
妈妈7年点赞24600次！被爱填满的孩子，一生都有底气
近日，一则新闻引发网友关注。一位内向的女孩曾以为点赞多就代表受欢迎。为了守护女儿的小小心愿，7年来，妈妈每天雷打不动为女儿的社交平台点赞，累计高达24600次。这不只是一个数字，而是母亲用时间刻度一笔一画写下的深情。
全网刷屏的“莫氏鸡煲”究竟藏着啥养生门道
近期，顺德特色美食“莫氏鸡煲”在网络走红。这款被网友称作“祛湿佳品”的汤煲人气颇高，不少人为品尝美味甘愿长时间排队。为减少顾客等候，店家主动公开了这款鸡煲的配料秘方，吸引众多网友收藏食谱、居家复刻。
从“按1按2”到“随心问”：客服是如何进化出理解力的？
你是否经历过面对系统菜单和语音提示，满腹疑问却不知该“按1还是按2”的无奈？本期视频聚焦技术维度，展示科技赋能服务行业的新实践：告别机械的关键词匹配，如今的系统正通过深度语义分析读懂完整意图，让服务交互从“人适应机器规则”迈向了“机器主动理解人”的新阶段。
可穿戴设备会“算命”？AI心脏预警离我们还有多远？
过去，可穿戴设备干的事叫“记录”，告诉我们心跳多少、走了多少步。但现在，当AI介入之后，事情正在发生质变。张萍教授表示，基于可穿戴设备的心血管机能监测预警系统，让手环、贴片这些设备，不只是“事后记账本”，而是变成“事前天气预报”，“可预测”不再遥远。
邬大为：五次死里逃生，我的命是战友救的
“红星闪闪放光彩，红星灿灿暖胸怀……”正在唱歌的这位老人，是93岁志愿军老战士邬大为。七十多年前，他的战友在战场上舍命相救，于是他便许下承诺，要一辈子为战友歌唱。正值第十三批在韩志愿军烈士遗骸归国，让我们走近这位老战士，倾听他深藏心底的牵挂与思念。
5月1日起全国医院取消24小时值班？我们追查了这条传言
“5月1日起全国医院取消24小时值班，晚上看病没人管了？”近日，这样的传言引发不少担忧。经新华社记者多方核实，这是谣言。相关部门从未出台此类规定。网传所谓的“新三年计划”文件根本不存在，相关部门并未联合印发该文件。
沈阳这座陵园里，长眠着哪些英雄？
今天上午，第十三批在韩志愿军烈士遗骸安葬仪式在沈阳抗美援朝烈士陵园举行。作为全国最大的志愿军烈士陵园，这里还安葬着黄继光、邱少云、杨根思等战斗英雄。我们未谋其面，却深受其恩。跟随我们的脚步走进陵园，一起去瞻仰英雄之墓。
黄继光后人替父辈接战友回家：祖国和人民从未忘记他们
在举行第十三批在韩志愿军烈士遗骸安葬仪式的抗美援朝烈士陵园里，黄继光后人黄拥军带着家乡特产缅怀先烈，替父辈接战友回家。他说，祖国和人民从未忘记过他们，祖国和人民永远惦记着他们。
聚焦全民阅读大会：以书为灯，照亮乡村烟火
外卖骑手写诗、岛上免费书店、博士回乡建书屋……当阅读扎根泥土，在农家书屋里，会迸发出怎样的力量？跟随新华网记者丹睿走进第五届全民阅读大会现场。
读书是为了什么？网友的这些回答太戳心
4月23日是世界读书日。读书是为了什么？网友的这些回答太戳心。
屏幕再大，语音再灵，没有安全都是零
不久前，某新能源汽车在夜间高速行驶过程中，因语音指令识别错误导致大灯关闭，最终撞上了高速公路护栏。因智能系统不稳定已造成多起新能源汽车事故，必须引起警惕。
“外挂”岂能乱挂
近期，某些社交平台上打着“纯电车加增程器”“续航翻倍”“无损安装”旗号的广告悄然蔓延。部分账号以“科普”之名，论证后期加装增程器的“可行性”，甚至建有几百人的客户交流群。面对诱人的宣传，一些受“里程焦虑”的车主很难不动心。
你知道吗？这些“有毒食品”实际上很安全
今天，咱们来唠几个网上自媒体经常“曝光”的所谓“食品安全真相”：草莓这么大，是“科技与狠活”，打了膨大剂？如果真是这样，果农第一个不答应！用了膨大剂反而会让草莓软烂易坏，根本运不到超市。现在的大草莓，大都是经过精心选育的优质品种。
新能源车牌“绿变白”？触红线了
近日，部分车主为追求所谓“高级感”，通过化学浸泡、强光照射等方式，人为将绿色号牌褪色改色。社交媒体上，更有博主发布“褪色教程”，诱导他人跟风效仿，形成不良风气。
想减肥？请记住这些口诀
随着人们对健康需求的不断升级，如何减肥已成为大众讨论的热门话题。为了帮助大家科学、有效地管理体重，专家总结出三个关键口诀：“控速、减量、控序”，助你实现健康的体重管理。
机器人跑半马，今年变化在哪？
相比去年的首届赛事，今年赛事在参赛规模、赛道设计与机器人技术能力上全面升级，集中展现我国人形机器人产业的最新发展成果。新华网《热点追踪》主持人伍浚心走进现场，聚焦今年与去年的核心变化，为网友带来直观解读。
让人形机器人跑半马，除了看热闹还有什么用？
看机器人跑马拉松，就是看个热闹吗？新华网《热点追踪》栏目主持人伍浚心，第一时间采访北京市经济和信息化局总工程师李野川，带网友看懂比赛背后的“门道儿”。
喝凉水都胖，到底咋回事？
很多人面对减重时，总会无奈感叹：“减肥太难了，我喝水都长胖！”“喝凉水都胖”这种说法到底对不对？导致体重增加的真正“元凶”又是什么？为此，我们采访了滨州医学院附属医院胃肠外科、减重与代谢外科主任胡宝光，请他带来科普解读。
“感觉有效”≠真的治病！
很多人不知道，大脑如果相信某种东西有效，身体就可能分泌内啡肽，让人感到暂时的舒适或“气色变好”，这就是我们常说的安慰剂效应。其实，这只是一种主观感受的改善，治不了任何真正的疾病。市面上那些骗子，恰恰就抓住了这种心理，将普通水杯、廉价食品包装成“量子神药”，让您为虚幻的“感觉”花冤枉钱。
从“互联”到“智联”：6G有什么不一样？
今年的政府工作报告明确提出，要培育发展6G等未来产业。最近，全球通信标准组织3GPP刚刚完成了一项关键工作，6G首个标准研究项目正式结项。这意味着，6G进入了“施工阶段”。相较5G，6G不只是更快的管道，而是自带智能、算力、感知和数据的新一代底座。
音频内容能够给孩子提供什么独特的价值？
4月15日，第十三届中国网络视听大会在四川成都召开。新华网记者李坤在大会现场采访凯叔讲故事总编辑、副总裁王希光，谈音频播客、音频内容给孩子提供的独特价值。
真正好的网络视听内容，应该带给孩子什么？
4月15日，第十三届中国网络视听大会在四川成都召开。新华网记者李坤在大会现场采访凯叔讲故事总编辑、副总裁王希光，谈真正好的网络视听内容应该带给孩子什么。
中国网络视听大会首设校招！抖音B站腾讯全来了，他们要什么样的人？
中国网络视听大会首次举办校园招聘会。抖音、腾讯、B站、快手等众多企业现场招聘，企业最看重学生哪些能力？求职学生需要掌握哪些技能？新华网记者李坤现场采访求职大学生和企业招聘人员，带大家看网络视听求职新趋势。
孩子在网上的日常，可能被境外盯上
4月15日是全民国家安全教育日。国家安全，听起来很大。但孩子的朋友圈、网络聊天、兼职信息等等这些日常小事，都值得多留意一下。跟孩子聊聊：哪些不能拍、哪些不能说、哪些人不能信。多留个心眼，就是最好的保护！
眼药水，你滴对了吗？
眼药水是缓解眼干、眼疲劳的常用品，但不少人因“操作不当”，让“护眼”变“伤眼”。眼睛干就多滴几滴，真的对吗？滴眼药水的正确姿势，你掌握了吗？本期内容为你解答。
学术不端要负法律责任吗？
近日，西北大学就贾某某涉嫌学术论文抄袭等问题启动调查程序。“学术不端”四个字再次成为网友热议的焦点。《热点追踪》主持人伍浚心与知识产权律师雷电跟你聊聊什么样的行为会被认定为学术不端，学术不端是否需要负相应法律责任。
全红婵训练中心报警 这些网暴行为会被处罚
网络暴力的定义与边界在哪里？网络暴力会承担哪些后果？普通人遭受网络暴力该怎么办？新华网《热点追踪》主持人伍浚心和你共同探讨。
医生建议孩子这样护胃
4月9日是国际护胃日。现在，胃病越来越年轻化，新华网记者采访消化科医生，讲解学生们常见的伤胃习惯，并给出科学护胃建议。
把“民生刚需”当“唐僧肉”，该打
查处违法案件1.4万件，罚没2.35亿元，累计退费约3亿元——这是近日国家市场监管总局亮出的“水电气”整治成绩单。这是一次有力的敲打，因为数字背后，是众多家庭被多收的钱、被“跑快”的表、被强加的隐形费用。
因红军丈夫一句“等我”，她守望了94年
在江西于都县车溪乡，生活着一位108岁的老人段桂秀，她是红军烈士王金长的遗孀。1932年，新婚不到半个多月的丈夫告别她踏上长征路，临行前一句“等我三五年”，让她从青丝等到了白发，等来的却是一张烈士证明书、一个刻在烈士纪念碑上的名字。如今，这份守望仍在继续......
蚊子提前“上岗” 这些人群要重点防范
很多人觉得自己特别“招蚊子”，蚊子到底“偏爱”什么样的人呢？专家表示，目前没有证据表明蚊子对某种血型有偏爱。实际上，蚊子寻找目标的过程非常复杂，涉及嗅觉、视觉等多个感官系统。
春假的意义很简单
春假的意义很简单，就是给成长留白。平时孩子被课程、作业排得很满，一直处于紧绷状态。春假，就是让他们从书桌前走出来，去看看春天，感受自然。春假很短，珍贵的是陪伴。少一点催促，多一点倾听；少一点安排，多一点自由。让孩子在春天里，轻松地做回孩子。
“听风英雄”蔡威失踪五十余年，一家三代苦寻其下落
他是蔡威，是徐向前元帅口中的“无名英雄”。他是红军的“千里眼”“顺风耳”。他战斗于隐蔽战线，侦破了数不清的密电，失踪五十余年后，家人才寻得他的下落。
张雪机车夺冠，除了坚守梦想，还有什么硬核底气？
WSBK究竟是怎样的顶级赛事？为何它被称作量产摩托车的“试金石”？本期节目，主持人伍浚心将为大家深度解读，这场属于中国制造的胜利，背后藏着怎样的实力与答案。
是什么活动，让在场观众红了眼眶？
今年是长征胜利90周年，3月26日，2026年度“铭记·不朽的丰碑”英烈事迹首场宣讲活动在江西南昌举办。活动现场，宣讲员们深情讲述了革命先烈浴血奋战、忠诚奉献的英雄事迹，生动再现了长征路上的动人故事。
张雪机车夺冠！从修车学徒到世界之巅，教育最该守护这份热爱
世界超级摩托车锦标赛（WSBK）葡萄牙站，国产摩托车以近4秒的巨大优势夺得SSP组别冠军，实现历史性突破！创始人张雪的故事也很励志：出身山村，早年做过修车学徒，一路靠着对机车的极致热爱，从无到有、死磕到底，把别人眼中的不可能，一步步变成了现实。
“无废城市”的垃圾去哪儿了？
联合国秘书长零废物咨询委员会27日发布全球“20个迈向零废物的城市”倡议首批入选名单，中国的杭州、三亚和苏州三座城市入选。在经济总量突破2万亿元、常住人口超过1260万的杭州，“零废物”究竟意味着什么？
孩子放春假，家长“陪假难”怎么办？
今年政府工作报告明确提出，支持有条件的地方推广中小学春秋假，落实职工带薪错峰休假制度。那么，各地在春假配套措施上都有哪些探索？小伍带你看一看。
AI时代，文科生的春天要来了？
AI时代，文科生会更好就业吗？清华大学人工智能国际治理研究院院长薛澜给出了令人深思的回答：未来，文理是否还要分科，或许需要重新思考。
在博鳌排长队也要听的RCEP，到底跟我们有什么紧密联系？
全球最大的自贸协定，跟咱们到底有啥关系？一场分论坛，还没开场就排起长队——RCEP的热度，普通人能感受到吗？一起跟随新华网记者许丹睿走进博鳌亚洲论坛2026年年会找到答案。
探秘“零碳”博鳌
在博鳌这座“零碳”岛上，机器人不仅能扫地、跳舞，还能给你做咖啡拉花？寻找博鳌“另一面”：论坛内外，这些细节在说话！一起跟随新华网记者许丹睿实地探访博鳌亚洲论坛2026年年会。
大国科技新看点 | 朱俊强委员：星际航行学院，让中国人飞得更远
从航空发动机到星际航行，从“造心脏”到“育大脑”，这位长期奋战在科技一线的全国政协委员，正在完成一场跨越三十余年的使命升级。在接受新华访谈独家专访时，朱俊强直面一个许多人心中共同的疑问：星际航行，这个听起来如此浪漫的词，离我们的现实生活究竟还有多远？
新潮澎湃看中国丨河北老工业基地里的机器人“梦工厂”
您是否幻想过：一个机器人厨师，30分钟搞定一桌年夜饭？一个机器人管家，在您加班时贴心陪伴父母？甚至一个机器人玩伴，让孩子在游戏中学习成长？
年度收官！重温这些惊艳了时光的文物
从初春的万物萌动里寻味自然初生的鲜意，到盛夏的蝉鸣荷香中探寻消暑食俗的智慧；从秋分的层林尽染里发掘丰收的滋味，再到霜降的天寒岁暮间品味养生的底蕴，跟着二十四节气的脚步，新华网记者许丹睿和大家一起走进博物馆，在文物与民俗的交融里，解锁古人依时养生、顺应自然的生活哲学。