今年12岁的长沙“小围裙”稂渝洲是一个小小地理通，来自黑龙江的“小围裙”孙佳瑞能制作50道菜品，并练就一手颠锅绝技，被誉为“中华小当家”。两位“小围裙”集结长沙，要在这里寻找一道被称为“干饭天花板”的美食。

“喜看稻菽千重浪，遍地英雄下夕烟。”这个夏天，三位“小围裙”丸子妹、张习羽和陈汐来到了长沙，一段大手拉小手的寻味之旅在这座“英雄之城”扬帆起航。

作为烟火星城，长沙的街头巷尾里藏着各式各样的人间风味。那么，最具代表性的长沙味道是什么的？“小围裙”段依娜、伍卿源和彭俊钦来到了火宫殿，在这里寻找“可盐可甜”的长沙味道。

这个暑假，来自北京的“小围裙”张颜颜和长沙“小围裙”武子涵相聚长沙，他们要在这里解锁一道“红彤彤、火辣辣”的美食。没错！它就是长沙夜宵的顶流，吃了就停不下来的小龙虾。

什么才是粒粒皆辛苦的劳动结晶？袁隆平是怎样培育出杂交水稻的？制作米粉的原材料是什么？一碗香喷喷的米粉又是如何做出来的？